Все диеты

Во многих семьях желудочные заболевания передаются по наследству, и часто справиться с желудочными расстройствами не под силу даже самым эффективным лекарственным препаратам. Естественно, в каждой семье применяются различные народные рецепты, которые часто помогают справиться с проблемой куда быстрее, чем таблетки.

Одна из самых эффективных диет при болезнях желудках — лимонная диета. Ее применяют при спазмах, атонии желудка, болях под ложечкой, отсутствии аппетита, тошноте и отрыжке

В нашей стране экзотический фрукт мандарин считается символом Нового года. Большинство людей предпочитают употреблять плод именно в период новогодних прздников, не зная о том, насколько полезен мандарин во время диеты. Существует легенда, что своё название фрукт получил в честь древних правителей Китая. В старые времена цитрусовый плод считался большой роскошью, которую могли позволить себе только знатные и богатые персоны

Худеть на грейпфрутах — занятие полезное и несложное. По мнению врачей и диетологов, это одна из самых лучших экспресс-диет, рассчитанная ровно на одну неделю. В рацион питания включены продукты, необходимые для нормальной деятельности всех систем организма. Грейпфруты, в свою очередь, выполняют основную функцию по расщеплению жиров

Грибы — один из самых удивительных продуктов природы. Сначала их считали растениями, но позже учёные выяснили, что у грибов много признаков, свойственных животным. «Лесное мясо» умеет обволакивать пищу и переваривать её внутри. Существует более ста тысяч видов грибов на планете

Как похудеть на гречневой диете на 5 кг за неделю?

Ряд систем похудения отталкивает потенциальных участниц низкой калорийностью. Можно ли худеть, не ощущая чувства голода? Этим вопросом задаются многие, а ответ проще, чем думается. Гречневая диета — вот оптимальный вариант для тех, кто не готов к экстремальным экспериментам над собой. Хотя и у нее есть свои «подводные камни»

Морковная диета

Морковная диета – одна из монодиет, которая может использоваться в качестве разгрузочной диеты. Она довольно жесткая, поэтому допустимо сидеть на морковной диете три дня, не более. Ее плюсы в том, что морковка – это овощ, богатый клетчаткой, стимулирующей пищеварение, и витаминами А, К, Е, Д (особенно бета-каротином), витаминами группы В, аскорбиновой, пантотеновой кислотой и йодом. Это так называемые «витамины красоты», которые улучшают состояние кожи и волос

Полосатая диета

В поисках щадящей системы ликвидации жировых отложений, дающей качественные результаты, рекомендовано обратить внимание на одну из наиболее простых и действенных методик под названием «полосатая диета». Это тот редкий случай, когда сложно сразу угадать, что именно предлагают ее создатели для сброса веса, но судя по спросу на нее со стороны представительниц прекрасного пола, схема работает. И очень даже хорошо.

Система проста до безобразия, поскольку не подразумевает мудрено составленного меню

Учимся готовить овсянку для похудения

На сегодняшний день практически все диетологи рекомендуют включать блюда из овса в ежедневный рацион любого человека. Они полезны как для нашего здоровья, так и для поддержания веса в норме. Овсянка считается целебным продуктом. Она способна повышать выносливость организма и благоприятствует быстрому выздоровлению человека после тяжелых заболеваний