Колоритная диета


колоритная диета

 
Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца.

Завтрак - чашка кофе или чая.
2-й завтрак - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив.
Обед - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
Полдник - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
Ужин - стакан простокваши или кефира.

Лучшие диеты:

Чем питаются звезды: белая диета Леди Гага

Чем питаются звезды: белая диета Леди Гага

Леди Гага показалась крайне странной своим эпатажным поведением большинству зрителей, что подчеркивается ее манерой одев...

Двухдневная чистка

Двухдневная чистка

ЧТОБЫ очистка организма прошла максимально эффективно, постарайтесь правильно подготовиться. Уже за несколько дней д...

Правильное питание: вредная еда перед сном

Правильное питание: вредная еда перед сном

Многие люди любят поесть вечером, когда до сна осталось совсем немного. Эта привычка зачастую приобретается, в основном,...




Читайте: