Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца.
Завтрак - чашка кофе или чая.
2-й завтрак - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив.
Обед - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
Полдник - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
Ужин - стакан простокваши или кефира.
Лучшие диеты:
 Чем питаются звезды: белая диета Леди ГагаЛеди Гага показалась крайне странной своим эпатажным поведением большинству зрителей, что подчеркивается ее манерой одев... |
 Двухдневная чисткаЧТОБЫ очистка организма прошла максимально эффективно, постарайтесь правильно подготовиться. Уже за несколько дней д... |
 Правильное питание: вредная еда перед сномМногие люди любят поесть вечером, когда до сна осталось совсем немного. Эта привычка зачастую приобретается, в основном,... |
