Круглая десятка


круглая десятка


За весь день вы можете съесть только 10 съедобных вещей.
Например:
1) Утром я ем хлеб
2) с маслом
3) и сыром (колбасой, помидором-чем угодно.)
4) Потом ем яблоко
5) В обед ем суп,
6) на второе рис
7) с сосиской. (Сколько сосисок(котлет, мяса)-столько и очков)
И еще 3 очка распределить на вечер. На вечер лучше оставлять минимум.
Внимание! 1 очко равняется или штучному товару (например, один помидор) или маленькой порции чего-то развесного (суп, каша, кефир) ~150-200мл или 100-150г.
Не считается: вода, чай, можно немного соков. Газированные напитки нельзя.
Исключаются сладости, сахар, шоколад, мучные изделия и пр.

Лучшие диеты:

Зелёная диета

Зелёная диета

Некоторые американские диетологи предлагают весьма своеобразную диету, по которой следует употреблять в пищу овощи и...

Диета для моделей на 3 дня

Диета для моделей на 3 дня

Многие считают девушек-моделей эталоном красоты, изящества и, конечно же, стройности. В чем состоит секрет такой безуп...

Рисовая диета.

Рисовая диета.

Рисовая диета. Рисовая диета, является монодиетой и не должна продолжаться более четырнадцати дней. Рисовая...




Читайте: