Эта диета заставляет организм восполнять запасы энергии за счет разрушения жирового слоя.
На завтрак нужно выпить стакан сока из максимального количества фруктов. На обед - съесть небольшой кусок постного мяса или курицы с овощами и запить минеральной водой. На ужин - выпить стакан ароматизированного чая.
Диета довольно эффективна, но содержит мало витаминов и питательных веществ, поэтому их недостаток следует восполнять за счет приема поливитаминов.
Диеты надо придерживаться на протяжении недели.
Лучшие диеты:
 Финская диетаДиета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Плавное снижение веса достигае... |
 Диета 5:2Одним из самых легких и безопасных способов похудения является диета 5:2. Если придерживаться данного принципа питания, ... |
 Диета Виктории Бони.Диета Виктории Бони. Правила рационального питания для диеты Виктории Бони: • исключить из рациона блюда, п... |
