Эта диета заставляет организм восполнять запасы энергии за счет разрушения жирового слоя.
На завтрак нужно выпить стакан сока из максимального количества фруктов. На обед - съесть небольшой кусок постного мяса или курицы с овощами и запить минеральной водой. На ужин - выпить стакан ароматизированного чая.
Диета довольно эффективна, но содержит мало витаминов и питательных веществ, поэтому их недостаток следует восполнять за счет приема поливитаминов.
Диеты надо придерживаться на протяжении недели.
Лучшие диеты:
 Тибетская диетаДиета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность диеты в том, что она исключает все виды мясной и от... |
 Морковная диетаМорковная диета Морковная диета – одна из монодиет, которая может использоваться в качестве разгрузочной диеты. Она дов... |
 Диета с черносливом.Диета на черносливе Чернослив известен благодаря своему приятному вкусу, сочетающий в себе кислые и сладкие ... |
