НА ВЕСЬ ДЕНЬ:
1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (лучше фиников или инжира), а также фрукты 1 кг. и 0.5 кг. овощей
Напитки: можно пить зеленый чай с лимоном (6-7 чашек).
Каждый день в среднем уходит 200-500 грамм веса!
Лучшие диеты:
 Тощая диета.Тощая диета. Если вы желаете избавиться от жировой прослойки или ее части в краткий срок, то предлагаемый радика... |
 Подростковая диетаПодросткам не подходят диеты для взрослых, но от лишнего веса страдают многие дети. Эта диета была специально разработан... |
 Кареля диетаВ течение первых двух суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теп... |
