НА ВЕСЬ ДЕНЬ:
1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (лучше фиников или инжира), а также фрукты 1 кг. и 0.5 кг. овощей
Напитки: можно пить зеленый чай с лимоном (6-7 чашек).
Каждый день в среднем уходит 200-500 грамм веса!
Лучшие диеты:
 Диета с черносливом.Диета на черносливе Чернослив известен благодаря своему приятному вкусу, сочетающий в себе кислые и сладкие ... |
 Диета с виноградом и яблокамиПосле отпуска многие люди набирают несколько лишних килограммов. Избавиться от них помогут различные блюда из винограда ... |
 Яблочно-медовая диетаНа этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин з... |
