Все диеты

Если ваш ребёнок занимается активным видом спорта, поливитаминные и минеральные комплексы никогда не заменят ему полноценного рациона питания. Полезная пища — это залог успеха ребёнка в спорте. Только правильно подобранный рацион поможет развитию физической выносливости ребёнка.

При изматывающих физических нагрузках детский организм требует в два раза больше энергии, чем организм ребёнка, не занимающегося спортом

Существуют ли идеальные диеты и продукты для похудения?

Многие представительницы прекрасного пола часто задаются вопросом «Существуют ли идеальные диеты»? Если да, то, что они представляют собой? Как питаться так, чтобы постоянно держать свой вес в норме, сохраняя при этом свое здоровье и привлекательный внешний вид?

Секреты израильского метода снижения веса – диета на 60 дней

Большинство израильских диетологов считают, что злоупотребление едой – это первый шаг к уничтожению своего здоровья. И вот уже на протяжении многих десятков лет коренные жители Израиля придерживаются одной и той же системы питания. Суть ее заключается в использовании кошерной пищи, то есть применяются правила раздельного питания. А для желающих эффективно похудеть врачи этой страны предлагают начать с диеты 60

Лечебные диеты: принципы применения и основные виды

В лечении многих заболеваний диетотерапия используется как один из методов стабилизации состояния и ускорения выздоровления. Разные диагнозы требуют и своего набора рекомендуемых продуктов, и особого режима питания. Но есть и общие принципы организации диет в медицинских целях. Об этих сходствах и различиях разных лечебных диет, об их роли в борьбе с недугами — данная публикация

О чем не молчат врачи: результаты и отзывы диеты Дюкана

Любая диета всегда анализируется опытными медицинскими специалистами, которые в дальнейшем делятся своими впечатлениями и профессиональными взглядами о той или иной системе снижения веса.

Пожалуй, в жизни каждой женщины бывают моменты, когда нужно срочно похудеть (например, к корпоративной вечеринке, отпуску, или же просто для того, чтобы поскорее надеть только что купленное потрясающее мини, которое никак не хочет сходиться в талии). В таких случаях мы обычно садимся на жесткую диету и начинаем мучить себя интенсивными тренировками в спортзале. И, к сожалению, часто результат явно не соответствует затраченным на сам процесс силам и нервам, и к тому же бывает недолговечен. Почему так происходит и как этого избежать?

Дело в том, что чувство голода во время диеты наш организм воспринимает как сигнал тревоги (начались «голодные времена») и старается тратить меньше энергии и больше откладывать «про запас», и в результате обменные процессы замедляются

Красивое тело, что может быть привлекательней. Но садясь на диету, многие не задумываются о том, что снижая вес тела, теряется форма и упругость груди. Поэтому рассмотрим диету, которая рассчитана на две недели. Цель двух недельной диеты – вернуть и не потерять упругость и полноту груди

Сотни миллионов граждан всей нашей Земли имеют общие желания. Они хотят мира, желают себе и своим близким не болеть, успехов и счастья! Однако имеется еще одно стремление, которое объединяет всех – желание похудеть! Кто же поможет ему осуществиться?