Эта рисовая диета рассчитана ровно на три дня. Потеря веса при соблюдении диеты составляет от 0,5 до 1 килограмма ежедневно.
Меню рисовой диеты:
• стакан риса, который отваривают, слив первую воду; в уже приготовленную кашу не нужно добавлять соль и масло;
• 1,5-2 литра минеральной воды без газа;
• 500-600 мл натурального яблочного или апельсинового сока без сахара;
• до трех яблок кислых сортов в день, которые рекомендуют лишь при возникновении сильного чувства голода.
Лучшие диеты:
 Софии Ротару диетаДиета известной певицы Софии Ротару является достаточно экстремальной, но крайне эффективной. Доказательством тому я... |
 Питание до и после тренировкиЧтобы сбросить вес, нужно заняться спортом с целью укрепления мышц и наладить питание во время тренировок (то есть до и ... |
 Диета Арины Шараповой.Диета Арины Шараповой. Ведущая на телевидении Арина Шарапова рекомендует всем рецепт диеты, разработанный для не... |
