Эта рисовая диета рассчитана ровно на три дня. Потеря веса при соблюдении диеты составляет от 0,5 до 1 килограмма ежедневно.
Меню рисовой диеты:
• стакан риса, который отваривают, слив первую воду; в уже приготовленную кашу не нужно добавлять соль и масло;
• 1,5-2 литра минеральной воды без газа;
• 500-600 мл натурального яблочного или апельсинового сока без сахара;
• до трех яблок кислых сортов в день, которые рекомендуют лишь при возникновении сильного чувства голода.
Лучшие диеты:
 Энергетическая диетаПравильная система питания это: - комбинация углеводов, белков и жиров; - небольшие приемы пищи каждые 3-4 часа, кото... |
 Семь дней - 3 этапаПро соль и сахар на это время стоит забыть. Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по... |
 Диета для стройности ног и бёдерДиетологи утверждают: после соблюдения данной диеты красота и стройность ног обеспечены любой женщине. Помимо этого, каж... |
