Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и позволяет сбросить лишние килограммы. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно предписаниям диеты около семи дней.
Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара.
Второй завтрак: 40 г сыра.
Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра.
Полдник: стакан несладкого чая.
Ужин: 120 г отварного мяса, мелко порезанные овощи с растительным маслом.
Перед сном выпить стакан отвара мяты.
Лучшие диеты:
 Диета при пиелонефритеОстрый и хронический пиелонефрит – диеты для детей и взрослых Люди, у которых есть какие-либо хронические заболевания, ... |
 Диета Дюкана.Диета доктора Пьера Дюкана для похудения Пьер Дюкан – французский диетолог, который разработал уникальную методик... |
 Быстрые диеты за неделюБыстрые диеты за неделю Каким бы хорошим и правильным ни было здоровое питание, иногда требуется реактивное вмешатель... |
