Эта диета разработана немецким врачом. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету.
ЗАВТРАК: грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара.
ОБЕД: 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара.
УЖИН: нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара.
ПОД ЗАПРЕТОМ: алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки.
В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды.
РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!
Лучшие диеты:
 Сбалансированное питание менюКак составить меню сбалансированного питания? Пожалуй, нет такого человека, который был бы полностью доволен своей фигу... |
 Диета по группам крови: подробное описаниеМногие диетологи склоняются в пользу диеты по группам крови. Эта система питания была разработана Джеймсом д'Адамо, ... |
 Диета моделейНужно питаться следующим образом раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли. Придержива... |
