Фруктовая монодиета


фруктовая монодиета


Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи.
Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа.

Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.

Лучшие диеты:

Диета для ленивых

Диета для ленивых

Выбирать 1 вариант Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры,...

Ароматная диета

Ароматная диета

В результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. ...

Капустная диета на неделю.

Капустная диета на неделю.

Капустная диета на неделю. Данную капустную диету разработали диетологи еще в конце прошлого века, чтобы помочь ...




Читайте: