Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи.
Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа.
Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.
Лучшие диеты:
 Домашняя диета для похуденияПростая домашняя диета для похудения, меню которой создается собственными силами, даст не менее качественный результат... |
 Что такое пробиотики и пребиотикиЧто представляют собой пробиотики, в чем их отличие от пребиотиков и для чего их добавляют в кисломолочные продукты? М... |
 Диета без солиДиета без соли Диета без соли – это вариант эффективного похудения и продления своей молодости. Поэтому приверженцы под... |
