Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи.
Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа.
Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.
Лучшие диеты:
 Диета для ленивыхВыбирать 1 вариант Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры,... |
 Ароматная диетаВ результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. ... |
 Капустная диета на неделю.Капустная диета на неделю. Данную капустную диету разработали диетологи еще в конце прошлого века, чтобы помочь ... |
