Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи.
Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа.
Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.
Лучшие диеты:
 Диета СибаритМногие системы питания, активно способствующие избавлению от лишнего веса, по праву называют диетами. Познакомьтесь с си... |
 Гречневая диетаКак похудеть на гречневой диете на 5 кг за неделю? Ряд систем похудения отталкивает потенциальных участниц низкой калор... |
 Подростковая диетаПодросткам не подходят диеты для взрослых, но от лишнего веса страдают многие дети. Эта диета была специально разработан... |
