Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи.
Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа.
Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.
Лучшие диеты:
 Три лучших диеты для зимыЛетом все худеют на соках, фруктах и овощах. Благодаря такому питанию человек себя прекрасно чувствует и теряет в весе. ... |
 Виноградная диетаС помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград ... |
 Диета «Пещерный человек»Несмотря на «страшное» название, эту диету никак нельзя отнести к жесткому или неполноценному рациону питания. На чем ос... |
