Фруктовая монодиета


фруктовая монодиета


Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи.
Если фрукт не меняем, можно есть в любом количестве с любыми временными промежутками. Чтобы поменять фрукт, делаем перерыв 40-60м минут, а чтобы поменять фрукт на овощ - делаем перерыв 1,5 часа.

Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.
Диета кратковременная, после праздников поможет быстро похудеть.

Лучшие диеты:

Диета 5:2

Диета 5:2

Одним из самых легких и безопасных способов похудения является диета 5:2. Если придерживаться данного принципа питания, ...

Диета от стресса

Диета от стресса

В основе диеты от стрессов лежит уникальный продукт — квашеная капуста, обладающая множеством полезных свойств не только...

Диета на шесть дней

Диета на шесть дней

1й день 1 стакан отварного риса 2й день 5 яиц 3й день 5 картофелин в мундире 4й день 150г обезжиренного творога ...




Читайте: