Пятидневная диета


пятидневная диета


День 1: 1 стакан отварного риса
День 2: 6 отварных картофелин
День 3: 1,5 кг яблок
День 4: 1кг творога (полужирного)
День 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно). Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный результат - около 5 кг.

Лучшие диеты:

Диета против депрессии

Диета против депрессии

Диета рекомендуется для повышения настроения и стабилизации эмоционального фона. Продолжительность диеты составляет ...

Три молочных дня

Три молочных дня

1 день: За весь день надо съесть 1 яйцо (если очень голодно, можно 2 - в крайнем случае) и пить молоко. Все жидкост...

Диета от Синди Кроуфорд

Диета от Синди Кроуфорд

Известная модель Синди Кроуфорд всю свою сознательную жизнь придерживается здорового рациона питания. Модель разработала...




Читайте: