День 1: 1 стакан отварного риса
День 2: 6 отварных картофелин
День 3: 1,5 кг яблок
День 4: 1кг творога (полужирного)
День 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно). Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный результат - около 5 кг.
Лучшие диеты:
 Американская диета на коктейляхКоктейльная диета по-другому называется смузи-диета. Её придумали американцы около сорока лет назад, но свою популярност... |
 Артура Агастона диета“ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“ Эту диету разработал американский врач-кардиолог Артур Агастон. Требуется запомнить список ра... |
 Красавицы диетаПочувствуйте на себе оздоровляющую силу простой пищи, которая снимает излишнюю агрессивность, улучшает цвет лица, вы... |
