1й день 1 стакан отварного риса
2й день 5 яиц
3й день 5 картофелин в мундире
4й день 150г обезжиренного творога
5й день 150г куриной грудки
6й день 1-2кг яблок, предпочтительно печеных.
Пить можно обезжиренный кефир, чай без сахара и воду не менее 1.5 литра в день. Диета очень действенная, рекомендуется чередовать ее с обычным питанием.
Лучшие диеты:
 Питание после родовПитание после родов: в интересах ребенка, не во вред матери Появление на свет малыша заставляет мать обращать больше вн... |
 Ароматная диетаВ результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. ... |
 Стройность диетаДиета продолжается 6 дней, в течение которых, как показывает практика, можно сбросить 4-5 кг. 2 дня: 2 чашки мол... |
