1й день 1 стакан отварного риса
2й день 5 яиц
3й день 5 картофелин в мундире
4й день 150г обезжиренного творога
5й день 150г куриной грудки
6й день 1-2кг яблок, предпочтительно печеных.
Пить можно обезжиренный кефир, чай без сахара и воду не менее 1.5 литра в день. Диета очень действенная, рекомендуется чередовать ее с обычным питанием.
Лучшие диеты:
 Три лучших диеты для зимыЛетом все худеют на соках, фруктах и овощах. Благодаря такому питанию человек себя прекрасно чувствует и теряет в весе. ... |
 Диета манекенщицБыть красивой - получить подарок от судьбы, сделать себя красивой — взять свою судьбу в собственные руки. По мнению боль... |
 Диета по группам крови: подробное описаниеМногие диетологи склоняются в пользу диеты по группам крови. Эта система питания была разработана Джеймсом д'Адамо, ... |
