1й день 1 стакан отварного риса
2й день 5 яиц
3й день 5 картофелин в мундире
4й день 150г обезжиренного творога
5й день 150г куриной грудки
6й день 1-2кг яблок, предпочтительно печеных.
Пить можно обезжиренный кефир, чай без сахара и воду не менее 1.5 литра в день. Диета очень действенная, рекомендуется чередовать ее с обычным питанием.
Лучшие диеты:
 Разгрузочная диетаЧто такое разгрузочные диеты? Как правило, разгрузочные диеты применяются не только для поддержания своих форм, но и дл... |
 Софи Лорен диетаЛегендарная София Лорен в свои 66 лет являет собой сенсационное доказательство того, что можно сбросить вес, даже не ... |
 Динамичная диетаЭта диета заставляет организм восполнять запасы энергии за счет разрушения жирового слоя. На завтрак нужно выпит... |
