1й день 1 стакан отварного риса
2й день 5 яиц
3й день 5 картофелин в мундире
4й день 150г обезжиренного творога
5й день 150г куриной грудки
6й день 1-2кг яблок, предпочтительно печеных.
Пить можно обезжиренный кефир, чай без сахара и воду не менее 1.5 литра в день. Диета очень действенная, рекомендуется чередовать ее с обычным питанием.
Лучшие диеты:
 Лутца диетаДиета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. По этой диете разрешается небольшое количество прод... |
 Бонский супчик диетаНазвание этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. Диетический, или луковый, суп позволит... |
 Морская диета.Морская диета. Эта диета поможет поправить здоровье, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, позволяет избавить... |
