1й день 1 стакан отварного риса
2й день 5 яиц
3й день 5 картофелин в мундире
4й день 150г обезжиренного творога
5й день 150г куриной грудки
6й день 1-2кг яблок, предпочтительно печеных.
Пить можно обезжиренный кефир, чай без сахара и воду не менее 1.5 литра в день. Диета очень действенная, рекомендуется чередовать ее с обычным питанием.
Лучшие диеты:
 Капустная диета на месяц.Капустная диета на месяц При такой системе питания необходимо максимально ограничить употребление тех продуктов,... |
 Огуречная диетаЭта диета основана на физиологическом воздействии свежих огурцов. Это стимуляция пищеварения и продвижения пищи по к... |
 Польская диетаПольская диета достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов, а главное, не сопровождается появлением ощу... |
