Сбросила 24 кг на Кремлевке


сбросила 24 кг на кремлевке

ДО: 102 кг, ПОСЛЕ: 78 кг

Меня зовут Юля, мне 21 год (10.02.1987), рост 176 см! Я никогда не была стройненькой девушкой, в 7 классе я весила 68 кг при росте 174 см, в 8 классе 76 кг, а в 9 классе (2001 году в начале учебного года нас взвешивали) я весила 84 кг при росте 176 см! Ужас! После 9 класса я за лето и в течении года, поступив в РТУ, потеряла 10 кг не осознавая этого и не прилагая к этому никаких усилий! Думаю, худела от того, что постоянно море, пляж и вечерние гулянки! Вес мой держался недолго - пока не встретила своего будущего мужа (2003 году летом)! Начались катания на машине и всякие угощения! Так мой вес вернулся к 84 кг! Потом мы начали жить вместе и через три года я забеременела (2006 году в сентябре, как раз РТУ закончила)! Потом у нас состоялась свадьба (17.11.2006)!

Живота у меня не было видно почти! Когда пришла к врачу, мой вес был 87.5 кг, через месяц упал на 3 кг от подвижной работы да с растущим плодом! Расти начал только через три месяца, в январе 2007 года я была 90,8 кг!!! На 9 месяце я весила 102,4 (взвешивали за 6 дней до родов)! Дочку родила 3570 кг! После выписки я взвесилась у мамы на весах простых, они показали 92 кг.

Теперь рассказик о похудении. Худеть начала с 14 лет, пробовала не есть сладкое, мучное, т.к. всякие диеты в таком возрасте нежелательны! Все это было бесполезно, через три дня опять по новой - хлеб и вкуснятины всякие! И так много попыток было! Ходила на аэробику, в тренажерку(один раз), в бассейн, пыталась бегать, но все это не продолжалось долго! Максимум сколько я теряла - это 5 кг с диетами в течении 2 недель! Потом опять за старое! После беременности я даже не думала о похудении! Сидела с ребенком, ела, ела и еще раз ела! Чем мне еще заниматся! На новый год( 2008 год) я была в шоке от того, что увидела на весах 101 кг, я очень сильно расстроилась и у меня началась депрессия! Тогда я решилась на самый отчаяный шаг - на таблетки Лида, хоть и слышала что о ней говорят, т.к. была против диет, отговаривала себя всячески, что я на них не выдерживаю, всю жизнь на них сидеть не буду! Да, мне есть не хотелось, но было очень плохо и тогда я ее забросила выпив пол пачки! Потеряла я 5 кг с Лидой (весила 96 кг)!

После Лиды я продолжала есть и набирать вес и главное что меня это не тревожило! Так мой вес дошел до 102 кг и тогда я решила посмотреть в нете что это за Кремлевская диета, про которую все говоряt. Я поняла, что никто тебе не поможет, пока ты сам себе не поможешь. Наверно, надо пройти через все то, через что сначала пришлось пройти, чтоб понять это. Сейчас я на Кремлевочке и мне очень нравится! С ней я не чуствую себя голодной, в чем-то ущемленной! Я думаю это то, что надо для меня, я нашла свое правильное питание, скажем так!

Да, иногда хочется чего-то запрещенного и бывают праздники со всякими вкуснятинами и почти каждые выходные отдыхаем с друзьями. Но после всего этого и съев что-то запретное, потом обратно в бой, а не как раньше - махала на все рукой! Правильно девочки говорят, что это образ жизни, а не диета!!! К образу жизни ты возвращаешься, а к диете нет!

Начальные объёмы:

грудь - 104 см

под грудью - 94 см

талия - 90 см

живот - 114 см

бедра - 126 см

нога - 71 см

икры - 44 см

рука - 40 см

Объёмы сейчас:

грудь - 91 см

под грудью - 83 см

талия - 75 см

живот - 97 см

бедра - 108 см

нога - 61 см

икры - 40 см

рука - 33 см

Лучшие диеты:

Виноградная диета

Виноградная диета

С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград ...

Сладкоежек диета

Сладкоежек диета

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: 1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (лучше фиников или инжира), а также фрукты 1 кг. и 0.5 к...

Месячная низкокалорийная диета

Месячная низкокалорийная диета

Предложенное меню А необходимо чередовать через день с предложенным меню Б. Первая неделя Завтрак. Меню А: ...




Читайте: