Сбросила 24 кг на Кремлевке


сбросила 24 кг на кремлевке

ДО: 102 кг, ПОСЛЕ: 78 кг

Меня зовут Юля, мне 21 год (10.02.1987), рост 176 см! Я никогда не была стройненькой девушкой, в 7 классе я весила 68 кг при росте 174 см, в 8 классе 76 кг, а в 9 классе (2001 году в начале учебного года нас взвешивали) я весила 84 кг при росте 176 см! Ужас! После 9 класса я за лето и в течении года, поступив в РТУ, потеряла 10 кг не осознавая этого и не прилагая к этому никаких усилий! Думаю, худела от того, что постоянно море, пляж и вечерние гулянки! Вес мой держался недолго - пока не встретила своего будущего мужа (2003 году летом)! Начались катания на машине и всякие угощения! Так мой вес вернулся к 84 кг! Потом мы начали жить вместе и через три года я забеременела (2006 году в сентябре, как раз РТУ закончила)! Потом у нас состоялась свадьба (17.11.2006)!

Живота у меня не было видно почти! Когда пришла к врачу, мой вес был 87.5 кг, через месяц упал на 3 кг от подвижной работы да с растущим плодом! Расти начал только через три месяца, в январе 2007 года я была 90,8 кг!!! На 9 месяце я весила 102,4 (взвешивали за 6 дней до родов)! Дочку родила 3570 кг! После выписки я взвесилась у мамы на весах простых, они показали 92 кг.

Теперь рассказик о похудении. Худеть начала с 14 лет, пробовала не есть сладкое, мучное, т.к. всякие диеты в таком возрасте нежелательны! Все это было бесполезно, через три дня опять по новой - хлеб и вкуснятины всякие! И так много попыток было! Ходила на аэробику, в тренажерку(один раз), в бассейн, пыталась бегать, но все это не продолжалось долго! Максимум сколько я теряла - это 5 кг с диетами в течении 2 недель! Потом опять за старое! После беременности я даже не думала о похудении! Сидела с ребенком, ела, ела и еще раз ела! Чем мне еще заниматся! На новый год( 2008 год) я была в шоке от того, что увидела на весах 101 кг, я очень сильно расстроилась и у меня началась депрессия! Тогда я решилась на самый отчаяный шаг - на таблетки Лида, хоть и слышала что о ней говорят, т.к. была против диет, отговаривала себя всячески, что я на них не выдерживаю, всю жизнь на них сидеть не буду! Да, мне есть не хотелось, но было очень плохо и тогда я ее забросила выпив пол пачки! Потеряла я 5 кг с Лидой (весила 96 кг)!

После Лиды я продолжала есть и набирать вес и главное что меня это не тревожило! Так мой вес дошел до 102 кг и тогда я решила посмотреть в нете что это за Кремлевская диета, про которую все говоряt. Я поняла, что никто тебе не поможет, пока ты сам себе не поможешь. Наверно, надо пройти через все то, через что сначала пришлось пройти, чтоб понять это. Сейчас я на Кремлевочке и мне очень нравится! С ней я не чуствую себя голодной, в чем-то ущемленной! Я думаю это то, что надо для меня, я нашла свое правильное питание, скажем так!

Да, иногда хочется чего-то запрещенного и бывают праздники со всякими вкуснятинами и почти каждые выходные отдыхаем с друзьями. Но после всего этого и съев что-то запретное, потом обратно в бой, а не как раньше - махала на все рукой! Правильно девочки говорят, что это образ жизни, а не диета!!! К образу жизни ты возвращаешься, а к диете нет!

Начальные объёмы:

грудь - 104 см

под грудью - 94 см

талия - 90 см

живот - 114 см

бедра - 126 см

нога - 71 см

икры - 44 см

рука - 40 см

Объёмы сейчас:

грудь - 91 см

под грудью - 83 см

талия - 75 см

живот - 97 см

бедра - 108 см

нога - 61 см

икры - 40 см

рука - 33 см

Лучшие диеты:

Раздельная диета

Раздельная диета

Продолжительность раздельной диеты - 20 дней. Первые два дня вы должны только пить кефир. Те, кому удается это в...

Ненецкая диета

Ненецкая диета

Эта длительная диета рассчитана на семь недель. Несмотря на указанный срок, она не такая уж сложная. Хотя следует пр...

Диета для любителей поесть.

Диета для любителей поесть.

Диета для любителей поесть. Диеты нужно придерживаться на протяжение двух недель. Для получения полного набора в...




Читайте: