Бразильская диета


бразильская диета


За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.

1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день: завтрак - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.

4-й день: завтрак - яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, чашка кофе.

5-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин - рыба, овощи.

6-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин - 100 г телятины, кофе.

7-й день: завтрак - кофе, яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

8-й - 14-й дни повторить с 1-го.

Лучшие диеты:

Морковная диета.

Морковная диета.

Морковная диета. Предлагаемая диета рассчитана ровно на четыре дня, а количество потребляемых продуктов не огран...

Подростковая диета

Подростковая диета

Подросткам не подходят диеты для взрослых, но от лишнего веса страдают многие дети. Эта диета была специально разработан...

Круглая десятка

Круглая десятка

За весь день вы можете съесть только 10 съедобных вещей. Например: 1) Утром я ем хлеб 2) с маслом 3) и сыром (...




Читайте: