Про соль и сахар на это время стоит забыть.
Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).
Первые два дня:
только йогурты и творог.
Следующие три дня:
Гречку (можно подсолить по вкусу).
И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)
РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!
Лучшие диеты:
 Салатная диетаПервая неделя: В течение дня можно выпить 1л кефира 1% Завтрак: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до сал... |
 Американская диета IIЭтот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению. За сутки вы должны съедать: 400г овощей 300... |
 Почасовая белково-углеводная диета.Почасовая белково-углеводная диета. Предлагаемая здесь белково-углеводная диета заключается в том, что вы четко ... |
