Все диеты

Коктейльная диета по-другому называется смузи-диета. Её придумали американцы около сорока лет назад, но свою популярность диета обрела лишь пару лет назад. С помощью смузи худела Анджелина Джоли, Дженнифер Энистон и многие российские звёзды. Всё, что вам понадобится — это большой запас зелени, фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, мюсли и

Ореховую диету придумали совсем недавно, но она уже успела завоевать популярность. В чем ее суть? Вам придется почти полностью заменить животные белки растительными белками, которые в большом количестве содержатся в орехах: кешью, грецких, фундуке, арахисе и миндале.

От остальных самых жестких и экстремальных диет ореховая диета отличается тем, что предлагает более сбалансированное и полезное питание. Диета рассчитана на десять дней, за которые вы сбросите не меньше трех килограммов

Очистить организм от шлаков, разгрузить пищеварительный тракт, снизить уровень холестерина, избавиться от последствий депрессии и лишних килограммов отлично помогает ампелотерапия, или, другими словами, виноградная диета. Учёным известно, что виноградную диету часто применяли арабы, древние греки и римляне. У ампелотерапии практически нет противопоказаний, за исключением сахарного диабета, истощения организма, а также проблем с обострениями хронических заболеваний.

Основные принципы ампелотерапии крайне просты: необходимо в течение двух-трёх дней, а лучше недели, употреблять в пищу только виноград

Астрологи уверены в одном: то, что мы едим, должно полностью соответствовать нашему гороскопу. Узнайте, что подходит типичным представителям всех зодиакальных созвездий.

Овен. В меню Овна должны обязательно присутствовать финики, сельдерей, свекла, грецкие орехи

В чем суть такой необычной диеты? Ведь, как известно, чрезмерное употребление бутербродов, наоборот, ведет к ожирению. Медики считают, что зерновой хлеб содержит много клетчатки, а также витаминов группы В, которые необходимы для нормальной работы желудка и кишечника.

Придерживаться бутербродной диеты можно максимум десять дней. При этом нужно помнить, что ни одна не диета не дает положительного результата на долгое время, если не включить в ежедневный режим дня занятия спортом

Диета Дженифер Лопес.

Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.

Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:

- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао

Диета Марины Киселевой.

Эта диета продолжается 10 дней, а режим питания выбирается самим человеком, причем после семи часов вечера употребление какой-либо пищи нежелательно.

Главными составляющими дневного рациона диеты Марины Киселевой являются диетический суп, овощи фрукты и крупы, то есть низкокалорийные продукты.

Меню диеты:

Первый день – суп диетический

Если вы еще не верите в действенность предлагаемой ниже диеты, внимательно взгляните на Николь Кидман, которая является эталоном безупречной формы и чудесной кожи.