Диета Марины Киселевой.


Диета Марины Киселевой.

Диета Марины Киселевой.

Эта диета продолжается 10 дней, а режим питания выбирается самим человеком, причем после семи часов вечера употребление какой-либо пищи нежелательно.

Главными составляющими дневного рациона диеты Марины Киселевой являются диетический суп, овощи фрукты и крупы, то есть низкокалорийные продукты.

Меню диеты:

Первый день – суп диетический.

Второй день – любые фрукты (но не бананы) и суп.

Третий день – овощи, которые не содержат крахмал, и суп.

Четвертый день – овощи, фрукты, суп.

Пятый день – любые фрукты и суп.

Шестой день – отварное мясо, один помидор и суп.

Седьмой день – отварной рис и суп.

Восьмой день – любые фрукты и суп.

Девятый день – овощи и суп.

Десятый день – овощи, фрукты и суп.

Кстати, суп для диеты может иметь очень простой рецепт – например Крестьянский.

Лучшие диеты:

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Шоколадная диета рассчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо сделать перерыв на 4-6 дней. Диета: ...

Система питания Сюзанны Сомерс

Система питания Сюзанны Сомерс

Восемь лет назад, сидя в саду во французской деревушке, Сюзанна Сомерс наслаждалась вкусным обедом, который состоял ...

Ароматная диета

Ароматная диета

В результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.  




Читайте: