Диета Марины Киселевой.
Эта диета продолжается 10 дней, а режим питания выбирается самим человеком, причем после семи часов вечера употребление какой-либо пищи нежелательно.
Главными составляющими дневного рациона диеты Марины Киселевой являются диетический суп, овощи фрукты и крупы, то есть низкокалорийные продукты.
Меню диеты:
Первый день – суп диетический.
Второй день – любые фрукты (но не бананы) и суп.
Третий день – овощи, которые не содержат крахмал, и суп.
Четвертый день – овощи, фрукты, суп.
Пятый день – любые фрукты и суп.
Шестой день – отварное мясо, один помидор и суп.
Седьмой день – отварной рис и суп.
Восьмой день – любые фрукты и суп.
Девятый день – овощи и суп.
Десятый день – овощи, фрукты и суп.
Кстати, суп для диеты может иметь очень простой рецепт – например Крестьянский.
Лучшие диеты:
 Смешанная диетаСмешанная диета рассчитана на 20 дней и основана на чередовании белковых и овощных продуктов. Потеря веса при соблюд... |
 Эффективная диета.Эффективная диета Эффективность диеты зависит от индивидуальных особенностей каждого организма: вырабатывается л... |
 Диета для тренировокМногие считают, что совмещать диеты и тренировки невероятно сложно. Почему? Не успеет организм адаптироваться к ограничи... |
