Диета Марины Киселевой.


Диета Марины Киселевой.

Диета Марины Киселевой.

Эта диета продолжается 10 дней, а режим питания выбирается самим человеком, причем после семи часов вечера употребление какой-либо пищи нежелательно.

Главными составляющими дневного рациона диеты Марины Киселевой являются диетический суп, овощи фрукты и крупы, то есть низкокалорийные продукты.

Меню диеты:

Первый день – суп диетический.

Второй день – любые фрукты (но не бананы) и суп.

Третий день – овощи, которые не содержат крахмал, и суп.

Четвертый день – овощи, фрукты, суп.

Пятый день – любые фрукты и суп.

Шестой день – отварное мясо, один помидор и суп.

Седьмой день – отварной рис и суп.

Восьмой день – любые фрукты и суп.

Девятый день – овощи и суп.

Десятый день – овощи, фрукты и суп.

Кстати, суп для диеты может иметь очень простой рецепт – например Крестьянский.

Лучшие диеты:

Строгая диета

Строгая диета

Первый день: Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. Накануне не есть после 18 час...

Диета на фруктах и овощах

Диета на фруктах и овощах

Диета на фруктах и овощах Разнообразные варианты диет на фруктах и овощах весьма полезны для нашего организма. Такие ра...

Красивая кожа диета

Красивая кожа диета

В большинстве случаев проблемы с кожей: угри, покраснения, шелушение - возникают при нехватке или избытке определенн...




Читайте: