Диета Дженифер Лопес.
Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.
Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:
- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао. Проходит 15 минут и вы съедаете любой фрукт.
- На обед: скушать 200 грамм любых фруктов и 200 грамм творога.
- На ланч вы едите немного сухофруктов.
- На ужин: нужно съесть 200 грамм птицы или рыбы, а также 300 грамм овощей.
- Перед отходом ко сну вы съедаете немного нежирного натурального йогурта.
Лучшие диеты:
 Лунная диетаСчитается, что в полнолуние и новолуние следует соблюдать диету. Почему? Рассказывает Президент Международной федера... |
 Сбрасываем лишний вес на овощной диетеОвощи имеют огромную ценность для нашего организма благодаря необходимым витаминам и минеральным веществам, они спо... |
 Диета для девушекДиета для девушек для сушки тела В последнее время словосочетание «сушка тела» мелькает все чаще и чаще, заинтересовыва... |
