Диета Дженифер Лопес.


Диета Дженифер Лопес.

Диета Дженифер Лопес.

Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.

Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:

- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао. Проходит 15 минут и вы съедаете любой фрукт.

- На обед: скушать 200 грамм любых фруктов и 200 грамм творога.

- На ланч вы едите немного сухофруктов.

- На ужин: нужно съесть 200 грамм птицы или рыбы, а также 300 грамм овощей.

- Перед отходом ко сну вы съедаете немного нежирного натурального йогурта.

Лучшие диеты:

Рыбная диета II

Рыбная диета II

Рассчитана на 2 недели. Первая неделя — однообразная, со второй постепенно вводим и другие продукты. Общую дневну...

Диета Синди Кроуфорд.

Диета Синди Кроуфорд.

Диета Синди Кроуфорд. Известная актриса Синди Кроуфорд неоднократно утверждала, что поддерживать себя в прекрасн...

Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые орган...




Читайте: