Диета Дженифер Лопес.


Диета Дженифер Лопес.

Диета Дженифер Лопес.

Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.

Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:

- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао. Проходит 15 минут и вы съедаете любой фрукт.

- На обед: скушать 200 грамм любых фруктов и 200 грамм творога.

- На ланч вы едите немного сухофруктов.

- На ужин: нужно съесть 200 грамм птицы или рыбы, а также 300 грамм овощей.

- Перед отходом ко сну вы съедаете немного нежирного натурального йогурта.

Лучшие диеты:

Зона - диета

Зона - диета

«Зоной» называется диета, завоевавшая большую популярность у миллионов американцев и европейцев. Автор «Зоны» - докт...

Диета 9 дней

Диета 9 дней

Какие самые популярные диеты на 9 дней? Существует несколько разновидностей диет на 9 дней. Самыми популярными из них я...

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

Желающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев. - 1,5 кг крупного картофеля хор...




Читайте: