Диета Дженифер Лопес.
Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.
Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:
- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао. Проходит 15 минут и вы съедаете любой фрукт.
- На обед: скушать 200 грамм любых фруктов и 200 грамм творога.
- На ланч вы едите немного сухофруктов.
- На ужин: нужно съесть 200 грамм птицы или рыбы, а также 300 грамм овощей.
- Перед отходом ко сну вы съедаете немного нежирного натурального йогурта.
Лучшие диеты:
 Диета основанная на точном расчете.Диета основанная на точном расчете. Любительницы низкоколорийных диет с завидным постоянством жалуются на одну и... |
 Как худеют звезды: диета Кейт МиддлтонПоскольку брак английского принца Уильяма, герцога Кембриджа, постоянно находится под особым вниманием мировых средств м... |
 Белковая диетаДиета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира. Но зато не с... |
