Диета Дженифер Лопес.
Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.
Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:
- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао. Проходит 15 минут и вы съедаете любой фрукт.
- На обед: скушать 200 грамм любых фруктов и 200 грамм творога.
- На ланч вы едите немного сухофруктов.
- На ужин: нужно съесть 200 грамм птицы или рыбы, а также 300 грамм овощей.
- Перед отходом ко сну вы съедаете немного нежирного натурального йогурта.
Лучшие диеты:
 Фрукты для похуденияСамые лучшие фрукты для похудения Ни для кого не секрет, что еда растительного происхождения очень полезна для нашего о... |
 Бонский супчик диетаНазвание этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. Диетический, или луковый, суп позволит... |
 Индийская диетаИндийская диета предполагает ежедневное употребление следующих продуктов: 1) два-три фрукта (сырые или сушеные во ... |
