Диета Дженифер Лопес.
Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.
Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:
- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао. Проходит 15 минут и вы съедаете любой фрукт.
- На обед: скушать 200 грамм любых фруктов и 200 грамм творога.
- На ланч вы едите немного сухофруктов.
- На ужин: нужно съесть 200 грамм птицы или рыбы, а также 300 грамм овощей.
- Перед отходом ко сну вы съедаете немного нежирного натурального йогурта.
Лучшие диеты:
 Зона - диета«Зоной» называется диета, завоевавшая большую популярность у миллионов американцев и европейцев. Автор «Зоны» - докт... |
 Диета 9 днейКакие самые популярные диеты на 9 дней? Существует несколько разновидностей диет на 9 дней. Самыми популярными из них я... |
 Картофельная диета латиноамериканских индейцевЖелающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев. - 1,5 кг крупного картофеля хор... |
