Рост: 175 см
Вес до: 115 кг
Вес после: 88 кг
Похудела на: 27 кг
Ужасно да? Я - такая молодая и запустила себя...
Я винила всегда дурацкие гены: ровно как и у папы. Толстеть начала с 3 класса, а когда начались проблемы, просто решила похудеть!
В течение 2 лет занималась упражнениями дома, сидела на диетах (на 10 дней максимум), а потом срывалась... Первые килограммы ушли хорошо: 115... 104... далее 97... 92...
А теперь просто ем не так много в день... хочется ускорить процесс: яблочный уксус, упражнения каждый день...
Лучшие диеты:
 Освежающая диетаОсвежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кисл... |
 Знаки зодиака Дева, Весы. ДиетаДЕВА (23 августа - 23 сентября) Ловушки: вы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус, что доедаете и... |
 Радикальная диетаВсе указанные продукты нужно разделить на 4 приема пищи - завтрак (8-9 часов), обед (12-13 часов), полдник (15-16 ча... |
