Рост: 175 см
Вес до: 115 кг
Вес после: 88 кг
Похудела на: 27 кг
Ужасно да? Я - такая молодая и запустила себя...
Я винила всегда дурацкие гены: ровно как и у папы. Толстеть начала с 3 класса, а когда начались проблемы, просто решила похудеть!
В течение 2 лет занималась упражнениями дома, сидела на диетах (на 10 дней максимум), а потом срывалась... Первые килограммы ушли хорошо: 115... 104... далее 97... 92...
А теперь просто ем не так много в день... хочется ускорить процесс: яблочный уксус, упражнения каждый день...
Лучшие диеты:
 Голландская диетаДиета рассчитана на 7 дней. Понедельник Завтрак: 1 стакан фруктового коктейля, 1 крекер с копченым мясом, 2... |
 Овсянка для похуденияУчимся готовить овсянку для похудения На сегодняшний день практически все диетологи рекомендуют включать блюда из овса ... |
 Шведская диетаШведы делают в ежедневном рационе упор на такие продукты, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. Меньше вним... |
