На пути к стройности


на пути к стройности

Рост: 175 см

Вес до: 115 кг

Вес после: 88 кг

Похудела на: 27 кг

Ужасно да? Я - такая молодая и запустила себя...

Я винила всегда дурацкие гены: ровно как и у папы. Толстеть начала с 3 класса, а когда начались проблемы, просто решила похудеть!

В течение 2 лет занималась упражнениями дома, сидела на диетах (на 10 дней максимум), а потом срывалась... Первые килограммы ушли хорошо: 115... 104... далее 97... 92...

А теперь просто ем не так много в день... хочется ускорить процесс: яблочный уксус, упражнения каждый день...

Лучшие диеты:

За два дня до

За два дня до

За два дня до свидания или торжественной встречи можно проделать такую процедуру: перед сном принять пару слабительн...

Горячий винегрет диета

Горячий винегрет диета

Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой ов...

Спортивное питание для похудения

Спортивное питание для похудения

Как использовать спортивное питание для похудения? На сегодняшний день вопросу похудения посвящено огромное количество ...




Читайте: