Сладкая диета


сладкая диета


Если вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес.

Диета рассчитана на 3 дня.

Первый день
На завтрак зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты.
Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем.
Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном.

Второй день
На завтрак: 1 яйцо, 1 ч.л. меда, зеленый чай с лимоном или кофе.
Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое.
Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. меда.

Третий день
На завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья.
Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе.
Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч.л. меда.

Лучшие диеты:

Творожная диета

Творожная диета

Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, не...

Марии Сорте диета

Марии Сорте диета

Вы хотите иметь стройную фигуру и талию? Мексиканская актриса, певица и просто красивая женщина Мария Сорте раскрыва...

Апельсиновая диета: как похудеть за три недели

Апельсиновая диета: как похудеть за три недели

Диета на апельсинах рассчитана на три недели. Ее считают одной из наиболее приятных диет. С ней многие прекрасно знако...




Читайте: