Блюда для Кремлевской диеты №2.


Блюда для Кремлевской диеты №2.

Креветки с грибами (данный рецепт рассчитан на четыре порции, каждая по 0,8 у. е.)

Ингредиенты: 500 грамм креветок, 300 грамм свежих шампиньонов, ложка сметаны, два зубчика чеснока.

Берут две сковороды с достаточно толстым дном. На одну кладут креветки и размораживают их. Добавляют раздавленный чеснок к креветкам. Когда креветки оттают, откидывают их на дуршлаг или просто сливают жидкость. На другой сковороде жарят мелко нарезанные грибы без масла. Когда грибы зажарятся до слабой корочки, добавляют сметану, зарывают крышку и снимают с огня. Через пять минут добавляют креветки.

Яйца в сметане (данный рецепт рассчитан на две порции, каждая по 2,8 у. е.)

Ингредиенты: четыре яйца, полтора стакана сметаны, соль и укроп.

Яйца, сваренные вкрутую, нарезают крупными кольцами, кладут на сковороду, солят, заливают густой сметаной и ставят на 10— 15 минут в духовку. Посыпают укропом и подают к столу.

Окрошка “Весенняя” (данный рецепт рассчитан на четыре порции, каждая по 7,8 у. е.)

Ингредиенты: 30 грамм щавеля, свежий огурец, картофелина, 30 грамм отварного мяса, стакан воды, половинка вареного яйца, чайная ложка сметаны, чайная ложка сахарного сиропа, зеленый лук, соль, укроп.

Листья щавеля перебирают и очищают от черешков, тщательно промывают в большом количестве холодной воды, кладут на сито, пока не стекла вода, а далее мелко нарезают. В кипящую воду кладут подготовленный щавель и кипятят десять минут в закрытой посуде, откидывают на сито. Полученный отвар щавеля процеживают через марлю и охлаждают. Желток яйца растирают с солью, сметаной и сиропом. Свежий очищенный огурец и отварное мясо нарезают кубиками. Мелко нарезают зеленый лук и растирают с добавлением соли. В кастрюлю, где находится отвар щавеля, складывают подготовленные продукты. Когда блюдо подают к столу, его посыпают мелко нарезанным укропом.

Лучшие диеты:

Диета «Белая»

Диета «Белая»

В основе этой уникальной диеты лежат все кисломолочные и нежирные молочные продукты. Дольше трёх дней на белой диете сид...

Миаози (Miaozi).

Миаози (Miaozi).

Миаози (Miaozi). Миаози представляет собой препарат для похудения, основанный на постулатах восточной медицины. ...

Диета от Анны Ковальчук

Диета от Анны Ковальчук

Легкая диета от актрисы Анны Ковальчук рассчитана на десять-двенадцать дней. Вы приведете себя в отличную форму без ущер...




Читайте: