Диеты звёзд

Если вы еще не верите в действенность предлагаемой ниже диеты, внимательно взгляните на Николь Кидман, которая является эталоном безупречной формы и чудесной кожи.

Правила рационального питания для диеты Виктории Бони:

• исключить из рациона блюда, перенасыщенные плохим холестерином (исключают или максимально ограничивают потребление мяса, но мясо птицы разрешено, а также любые обжаренные или продукты, содержащие большое количество жира);

Диета Синди Кроуфорд.

Известная актриса Синди Кроуфорд неоднократно утверждала, что поддерживать себя в прекрасной форме ей помогает диета «Зона», разработанная доктором Барри Сере.

Хотя диета имеет недостаток в том, что ее трудно придерживаться, если питаться вместе со своей семьей, а уж про дружеские вечеринки и говорить не стоит. Но эффект будет впечатляющий, к тому же вы без проблем будете сохранять полученный результат

Мандариновая диета Филиппа Киркорова.

Мандарины являются очень полезными фруктами, способствующими уменьшению жировых накоплений в брюшной полости. Также они помогают очистить кишечник и вывести лишнюю жидкость из организма.

Плоды мандарина содержат от 38 до 45 ккал на 100 грамм веса, при этой низкой калорийности они предоставят к вашим услугам макро и микроэлементы (железо, магний, калий, кальций, фосфор и натрий), витамины (С, В1, В2, А, Р, К), а также клетчатку

Диета Дженифер Лопес.

Известная певица и актриса имеет собственную систему питания, которая помогает ей сохранять красоту и очищать организм от вредных веществ. Длится такая диета неделю, во время которой вы полностью исключаете из рациона соль и сахар, а кушать нужно немного, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости и лишних накоплений.

Таким образом выглядит примерное меню диеты Дженифер Лопес:

- На завтрак: съесть один апельсин, выпить стакан воды и чашку какао

Диета Анджелины Джоли.

Анджелина Джоли открыто называет себя одной из приверженцев диеты, которую разработал доктор Аткинс. Согласно этому режиму питания, человек должен полностью исключить из рациона углеводы, чтобы похудеть, а потребление жиров и белков не ограничивается.

Предлагаемая Анджелиной Джоли диета состоит из двух основных этапов

Известная американская актриса Лив Тайлер пользуется приведенной ниже диетой для омолаживания организма, активно выводя из него шлаки и токсины, причем такая система питания может длиться не более девяти дней, а оптимальный срок ее применения составляет три дня.

Диета Арины Шараповой.

Ведущая на телевидении Арина Шарапова рекомендует всем рецепт диеты, разработанный для нее профессиональным диетологом. Телеведущая смогла с его помощью похудеть на 10 килограмм, причем похудение шло без медленными темпами (без стресса для организма).

С появлением сильного чувства голода телеведущая боролась, притупив аппетит чашечкой несладкого кофе или стаканом

Меню диеты Шараповой: перед началом трапезы рекомендуется выпивать стакан теплой воды, чтобы уменьшить аппетит