1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.
2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)
3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 день: 400г рыбы, зеленые овощи
5 день: = 1 дню
6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи
7 день: 6 стаканов чая с медом
8 день: 1,5 л. кефира
9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 день: геркулесовая каша и фрукты.
Потеря в весе 6 кг.
Лучшие диеты:
 Диета для 4 группы кровиДиета для 4 группы крови – здоровое питание на всю жизнь Врач-натуропат Питер Д’Адамо разработал уникальную диету по гр... |
 Сладкоежек диетаНА ВЕСЬ ДЕНЬ: 1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (лучше фиников или инжира), а также фрукты 1 кг. и 0.5 к... |
 Водная диетаВодная диета является самой простой и наиболее приятной из всех существующих диет. Вы будете питаться также как и раньше... |
