1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.
2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)
3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 день: 400г рыбы, зеленые овощи
5 день: = 1 дню
6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи
7 день: 6 стаканов чая с медом
8 день: 1,5 л. кефира
9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 день: геркулесовая каша и фрукты.
Потеря в весе 6 кг.
Лучшие диеты:
 Диета для моделей на 3 дняМногие считают девушек-моделей эталоном красоты, изящества и, конечно же, стройности. В чем состоит секрет такой безуп... |
 Каменного века диетаЭта диета подрывает основы, на которых зиждется вся современная диетология, а именно положение о том, что калории не... |
 Диета для талииЭта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом. ... |
