Капустная диета для похудения на десять дней.


Капустная диета для похудения на десять дней.

Капустная диета.

Капусты можно кушать много, причем в любое время. Соль не едят, ведь она присутствует в капусте. Пьют до двух литров воды в день, можно минеральную, но без газа.

Меню капустной диеты (на один день):

- на завтрак: черный кофе;

- на обед: одно яйцо и капуста вместе с ложкой нерафинированного растительного масла. Потом каждый последующий день прибавляют по одному яйцу;

- на ужин: 200 грамм нежирной рыбы или мяса. Можете выпить стакан 1-%-го кефира.

Лучшие диеты:

Диета на 4 дня

Диета на 4 дня

Пожалуй, в жизни каждой женщины бывают моменты, когда нужно срочно похудеть (например, к корпоративной вечеринке, отпуск...

Яичная диета на неделю

Яичная диета на неделю

Яичная диета на неделю: преимущества, подводные камни и лучшие версии меню Куриное яйцо хоть и спорный в отношении поху...

Питание до и после тренировки

Питание до и после тренировки

Чтобы сбросить вес, нужно заняться спортом с целью укрепления мышц и наладить питание во время тренировок (то есть до и ...




Читайте: