Похудела с 84 до 62 кг


похудела с 84 до 62 кг

ДО: 84 кг, ПОСЛЕ: 62 кг

Меня зовут Татьяна, на данный момент 25 лет. Итак, начну с обычного и банального. Вышла замуж и родила прекрасного ребёнка... Но с ним пришли и мои кг... Рожать я пошла с весом 84 кг. Вышла из роддома, была уже 72 кг. Вроде, всё нормализовалось - была плотной, но не толстухой. Дальше. Однообразный образ жизни, забота о ребёнке и т.д. Вроде всё меня устраивало, но постепенно, я начала замечать, что покупаю всё больший и больший размер вещей. Муж мой - любитель поесть на ночь. Но у него ничего не откладывается, а вот у меня лишний кусок - и сразу нарастает жирок (это я потом уже поняла).

Ну, в принципе, вот такую жизнь, с ночными поеданиями, я провела 1.6 года. Последней каплей было то,что при покупке зимней куртки, я влезла только в макси размер, который у них был. Это был 52 размер, а вес как до родов 84 кг. А потом, я заказывала костюм по каталогу... и там нужно было измерить объемы. После того, как я измерила таз, я впала в шок. Бёдра у меня всегда были широкими, не меньше 100, но в тот момент я раздалась, и они были 124 см, ужас просто. После Новогодних обжираловок, я решилась.

Муж купил мне массажёр Бьюти Стар, я купила антицеллюлитные кремы, Диск Синди Кроуфорд, гантели по 2 кг. Начала упорно заниматься каждое утро. И результат не заставил себя долго ждать. Изменила своё питание, практически полностью. Т.е. отказалась от гарниров, сладкого, мучного, все, все бяки я не ела. Вначале сидела очень строго. Баклаж. икра, салаты. Чай, кофе - всё без сахара и заменителя, лимон везде клала... Потом сидела на отваре, молокочай пробовала, но мне от него плохо стало.

Но, девочки, главное для себя я поняла, что каждому нужно подобрать свой способ похудеть... Сперва надо заставить себя не есть вечером. Я постепенно убирала время. Например 20-00 на следущий день 19-00 и т.д И от продуктов тоже можно постепенно избавляться таким же способом. Потом организм привыкает. Единственное, что я считаю, Что диеты - это не очень. Потому, что после них обычно человек срывается и набирает кг. Продолжаю питание сейчас практически в том же ритме. Я уже привыкла так. Лишнего уже не съешь,желудок не позволит.

Сейчас я вешу 62 кг. Я вновь полюбила своё отражение в зеркале. Я очень рада, что смогла побороть кг. Муж рад и горд за меня!!! А я вновь чувствую себя молодой, красивой и желанной...

Девочки, желаю всем успехов, главное действительно этого захотеть. И тут совершенно ни при чём сила воли. Просто, на мой взгляд, всё зависит от того, устраивает ли вас тело в котором вы находитесь или нет??? Меня не устроило и я его изменила!

Лучшие диеты:

Сбалансированное питание меню

Сбалансированное питание меню

Как составить меню сбалансированного питания? Пожалуй, нет такого человека, который был бы полностью доволен своей фигу...

Молочная (кефирная) диета

Молочная (кефирная) диета

Диета используется при ожирении, атеросклерозе, гипертонической болезни, сахарном диабете с ожирением, недостаточнос...

Фруктовая монодиета

Фруктовая монодиета

Принцип диеты в том, что в течение всего дня едим фрукты и иногда овощи. Если фрукт не меняем, можно есть в любом ...




Читайте: