Похудела с 84 до 62 кг


похудела с 84 до 62 кг

ДО: 84 кг, ПОСЛЕ: 62 кг

Меня зовут Татьяна, на данный момент 25 лет. Итак, начну с обычного и банального. Вышла замуж и родила прекрасного ребёнка... Но с ним пришли и мои кг... Рожать я пошла с весом 84 кг. Вышла из роддома, была уже 72 кг. Вроде, всё нормализовалось - была плотной, но не толстухой. Дальше. Однообразный образ жизни, забота о ребёнке и т.д. Вроде всё меня устраивало, но постепенно, я начала замечать, что покупаю всё больший и больший размер вещей. Муж мой - любитель поесть на ночь. Но у него ничего не откладывается, а вот у меня лишний кусок - и сразу нарастает жирок (это я потом уже поняла).

Ну, в принципе, вот такую жизнь, с ночными поеданиями, я провела 1.6 года. Последней каплей было то,что при покупке зимней куртки, я влезла только в макси размер, который у них был. Это был 52 размер, а вес как до родов 84 кг. А потом, я заказывала костюм по каталогу... и там нужно было измерить объемы. После того, как я измерила таз, я впала в шок. Бёдра у меня всегда были широкими, не меньше 100, но в тот момент я раздалась, и они были 124 см, ужас просто. После Новогодних обжираловок, я решилась.

Муж купил мне массажёр Бьюти Стар, я купила антицеллюлитные кремы, Диск Синди Кроуфорд, гантели по 2 кг. Начала упорно заниматься каждое утро. И результат не заставил себя долго ждать. Изменила своё питание, практически полностью. Т.е. отказалась от гарниров, сладкого, мучного, все, все бяки я не ела. Вначале сидела очень строго. Баклаж. икра, салаты. Чай, кофе - всё без сахара и заменителя, лимон везде клала... Потом сидела на отваре, молокочай пробовала, но мне от него плохо стало.

Но, девочки, главное для себя я поняла, что каждому нужно подобрать свой способ похудеть... Сперва надо заставить себя не есть вечером. Я постепенно убирала время. Например 20-00 на следущий день 19-00 и т.д И от продуктов тоже можно постепенно избавляться таким же способом. Потом организм привыкает. Единственное, что я считаю, Что диеты - это не очень. Потому, что после них обычно человек срывается и набирает кг. Продолжаю питание сейчас практически в том же ритме. Я уже привыкла так. Лишнего уже не съешь,желудок не позволит.

Сейчас я вешу 62 кг. Я вновь полюбила своё отражение в зеркале. Я очень рада, что смогла побороть кг. Муж рад и горд за меня!!! А я вновь чувствую себя молодой, красивой и желанной...

Девочки, желаю всем успехов, главное действительно этого захотеть. И тут совершенно ни при чём сила воли. Просто, на мой взгляд, всё зависит от того, устраивает ли вас тело в котором вы находитесь или нет??? Меня не устроило и я его изменила!

Лучшие диеты:

Десять дней

Десять дней

1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) 3 ...

Диета на шесть дней

Диета на шесть дней

1й день 1 стакан отварного риса 2й день 5 яиц 3й день 5 картофелин в мундире 4й день 150г обезжиренного творога ...

Яблочно-медовая диета

Яблочно-медовая диета

На этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин з...




Читайте: