Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений.
Завтрак:
100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.
Обед:
нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан - 1/2).
Ужин (не позднее 18 часов):
кефир, 1-2 тоста из черного хлеба.
Лучшие диеты:
 Диета на детском питанииНет в природе женщин, которых бы полностью устраивало то, как они выглядят. Многим женщинам, хочется быстро похудеть, ... |
 Диета на овощных салатах с курицей и грибамиЭта несложная и полезная диета рассчитана на продолжительное время. Её секрет и успех в том, что вы можете не ограничива... |
 Хаузера диетаАмериканская косметическая диета доктора Хаузера (способствует снижению веса) Завтрак: 100 г натурального свежего... |
