Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений.
Завтрак:
100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.
Обед:
нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан - 1/2).
Ужин (не позднее 18 часов):
кефир, 1-2 тоста из черного хлеба.
Лучшие диеты:
 Диета для девушекДиета для девушек для сушки тела В последнее время словосочетание «сушка тела» мелькает все чаще и чаще, заинтересовыва... |
 Барона Бартиста диетаЭту диету предлагает Барон Бартист в своей книге «Путешествие к силе». Немного о Бароне, он организовал свое напр... |
 Освежающая диетаОсвежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кисл... |
