Это ЕЕ история похудения


это ее история похудения

ДО: 117 кг, ПОСЛЕ: 86 кг

28 ноября 1982 года в 5 часов утра тихие коридоры родильного отделения огласил пронзительный плач младенца. Это родилась Она... Девочка оказалась на редкость спокойная и упрямая. Уже в младенчестве Девочка могла похвастаться «завидными формами».

В детсадовском возрасте Девочка росла на бабушкинах плюшках в любви и заботе. Порою даже чрезмерной. Хотя… Какая бабушка не балует своих внуков??? В школе Ее непринимали… Вечно старались задеть и обидеть… Она была не такая как все… Внешне… И внутренне… Слишком спокойна и уравновешенна для сумашедшего 1 А класса…. Не отвечала на дразнилки… Не давала сдачи… К старшим классам положение усугубилось… И к концу 9 класса за Ней прочно закрепилось прозвище «экскаватор»… К тому времени Она уже была размера 48-50… Потом были еще учебные заведения… Новые люди… Новые интересы… И все такое же старое отношение… Все бы так и продолжалось по сей день… Если бы однажды…

Было 12 мая 2008 года… Прошли майские праздники… Состояние было просто на удивление отвратное… Она чувствовала себя слоном и хрюшкой в одном лице… Смеркалось… На улицах маленького городка зажигались фонари… Она сидела в полумраке комнаты одна и болтала с другом в аське… Тихо лилась музыка из радио… Кошка мурлыкала на коленях… (Она и сейчас ценит такие минутки спокойствия…) В голове тучами носились мысли… Они были как снежинки в зимнюю пору… Они витали и кружились… Они цеплялись одна к одной и вскоре накрыли ее уже лавиной… Значит так было нужно!

Она набрала в поисковике фразу «форум, похудеть» и с головой ушла в изучение свалившейся на нее информации… Вытащил Ее из недр Интернета только звонок будильника… Пора было ложиться спать… Завтра рабочий день… Да… Наверное только Она одна во всем мире не просыпается по будильнику… А засыпает по его сигналу… Но к этому времени Она уже нашла то, что искала… И завтра началась новая жизнь.

С постоянными поисками информации в сети… С мучительным чувством голода по вечерам… С приступами жора… С комплексами в спортзале… Началась новая жизнь!!! Она впитывала информацию как губка… Она изучила диеты… Просмотрела методики… И поняла… Что это все не для Нее. Она будет все делать пусть и медленно… Но без голодовок, без исключения продуктов, без ущемления Себя. Она запаслась кухонными весами, таблицами калорийности продуктов, калькулятором и терпением, и ступила на Свой первый путь похудания. Через месяц-полтора Она уже определяла калорийность продуктов «на глазок»… И в супермаркетах внимательно изучала этикетки на продуктах. Первые результаты дались Ей безумно нелегко. Но и принесли безумную радость и гордость. Отступать было бы преступлением.

Да. Было всякое. И срывы. И непонимание. И слезы. Она падала… Но поднималась. И снова шла в строю.

А через 2 месяца Она переборов Себя в первый раз в жизни зашла в спорткомплекс… Это был прорыв! Она выбрала аквааэробику. Она жить не может без воды… Она летела на занятия после 12-ти часовой рабочей смены как на крыльях, и окрыленная же через весь город почти уже ночью летела домой… Потом было простое плавание в бассейне. Потом упражнения на пресс. Потом занятия с диском здоровья и обручем.

Еще в Ее нелегком деле были таблетки… Но после нескольких дней мучительной тошноты она вычеркнула их из своей жизни. Зато надежными друзьями для Девочки стали антицелюлитные кремы и гели. Согревающие и охлаждающие. С массажными частичками и без них… С последующим обертыванием пищевой пленкой и без него… Она никогда раньше не находила столько времени для Себя… Сейчас Она посвятила Себя служению Себе. Ежедневная проработка проблемных (и не только) зон специальными массажерами, ежедневные втирания кремов, постоянное рациональное питание постепенно, день за днем делали свое дело… Она начинала с улыбкой смотреть на себя в зеркало. Она стала чаще фотографироваться. Она стала радоваться комплиментам. Она полюбила себя.

И вот однажды она встала на весы… И увидела уже 2-ух значную цифру на табло… А затем медленно, но верно она стала сдаваться…. Сейчас Она весит 86 кг… И сейчас наступило ее плато. Вес стоит. Но Она точно знает, что все будет так, как захочет Она. А Она хочет видеть на весах цифру 75. И она своего добьется. Потому, что Она на редкость спокойная и упрямая Девочка. Что для нее цифра 86??? А это – 31 кг скинутого веса. Это 1 год Ее жизни. Это ее победа. Теперь Она точно знает, что невозможное возможно!!! И надеется, что в это поверят все. Как когда-то… Весенним вечером… Это сделала Она…

Она сейчас любит себя…

Она – это Я!!!!

Я люблю Себя и весь мир! Взаимно!!!

Лучшие диеты:

Брауна диета

Брауна диета

Диета следующая: в день 5-7 приёмов пищи (после 18:00 есть строго запрещается) – 3 основных, остальные «перекусы», п...

Яичная диета по-бразильски

Яичная диета по-бразильски

Бразильская система питания отлично подойдёт лишь тем, кто любит яйца, рыбу и мясо. Ежедневный рацион питания достаточно...

Бонский супчик диета

Бонский супчик диета

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. Диетический, или луковый, суп позволит...




Читайте: