1-й день. Вареный рис без соли и яблочный сок без содержания сахара.
2-й день. Вареное мясо курицы (без соли) и яблочный сок или зеленый чай (без сахара).
3-й день. Нежирный творог и нежирный кефир.
4-й день. Нежирный сыр (домашний сыр или «Тофу») и бутылка сухого вина.
Вино можно заменить на зеленый чай без сахара.
Количество съеденного продукта и выпитой жидкости - не ограничиваются.
Лучшие диеты:
 Диета на 4 дняПожалуй, в жизни каждой женщины бывают моменты, когда нужно срочно похудеть (например, к корпоративной вечеринке, отпуск... |
 Диета для 4 группы кровиДиета для 4 группы крови – здоровое питание на всю жизнь Врач-натуропат Питер Д’Адамо разработал уникальную диету по гр... |
 Комплексная диета для похуденияКомплексная диета рассчитана на два месяца, за время которых можно похудеть на 15-20 кг. Так как рацион ее весьма разноо... |
