Экспресс-диеты

Быстрые диеты за неделю

Каким бы хорошим и правильным ни было здоровое питание, иногда требуется реактивное вмешательство в дела собственной красоты. И подобными агентами оперативного реагирования являются быстрые диеты: за неделю самые жесткие из них способны лишить порядка семи килограммов, а то и больше. Но вся проблема заключается в том, чтобы подобрать как можно более правильную методику, наносящую минимальный вред организму. Ведь каждая женщина понимает, что столь динамично падающий вес положительно отразиться на внутреннем состоянии организма не может

Диета без соли

Диета без соли – это вариант эффективного похудения и продления своей молодости. Поэтому приверженцы подобной системы питания рекомендуют попробовать ее каждому из нас.

Известно, что соль необходима человеческому организму для выработки соляной кислоты желудочного сока. Он способствует правильному пищеварению и усвоению питательных веществ

Строгая диета

Даже знающие о преимуществах правильного питания в сбросе веса женщины иногда задумываются о строгих диетах, чтобы получить небольшой, но быстрый результат. Обычно при подобных методиках удается скинуть 4-5 кг, но в некоторых случаях этого достаточно. При разумном следовании правилам такая тактика не вызывает нареканий. Но, к сожалению, в подростковом возрасте строгие диеты становятся единственным способом похудения, и придерживаются девочки их до тех пор, пока не добьются серьезных нарушений в организме

Самая быстрая и эффективная диета

Быстрая и эффективная диета – это жесткий режим питания, который направлен на сжигание жировых отложений за короткий промежуток времени. Он ограничивает  употребление белков, жиров, минералов и пищевых волокон. Самым большим недостатком такого питания является быстрый возврат скинутого веса.

Именно поэтому быстрые диеты не рекомендуют применять как основную методику для похудения

Диета Гейш

Перед стартом диеты Гейш настоятельно рекомендуется несколько умерить аппетит, чтобы уменьшение поступающих веществ не стало для организма шоком. Так что за день до диеты ешьте только овощной суп и салат, заправленный небольшим количеством растительного масла и лимонным соком.

В рацион можете ввести порцию постной каши, приготовленной из бурого риса. Начните с того, что ограничьте потребление соли, а количество жидкости наоборот увеличьте

Данная диета предлагает вам употреблять пищу без соли. Подобный рацион особенно рекомендуется при запущенных и хронических формах заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы, а также при отеках и ожирении.

Многие считают девушек-моделей эталоном красоты, изящества и, конечно же, стройности. В чем состоит секрет такой безупречной внешности, и как ухитряются прекрасные нимфы поддерживать идеальные пропорции своих фигур? Каждой девушке хотелось бы знать ответы на все эти вопросы и хоть немного походить на фотомодель с обложки. Хотя, надо признать, что все женщины по-своему красивы. И в большинстве случаев можно считать необоснованным их стремление быть похожими на недосягаемых фото-красавиц

В настоящее время в мире набирает популярность арбузная диета. Это и приятно, и очень эффективно и недорого. И при этом полезно.

Сладкий арбуз ботаники считают ягодой, большая часть веса которой приходится на воду