Экспресс-диеты

Водная диета

Водная диета

Водная диета является самой простой и наиболее приятной из всех существующих диет. Вы будете питаться также как и раньше, ограничивать себя в чём-то не придётся. Правило водной диеты: вы употребляете только чистую воду и только в определённое время. Вода — это источник жизненных сил организма

«Скоростная» диета для быстрого похудения

«Скоростная» диета для быстрого похудения

Вам хочется поразить своих знакомых сногсшибательной фигурой на предстоящем торжестве, но ваше вечернее платье не застёгивается? Существует простой вариант «скоростной» диеты, рассчитанной на шесть дней. Поскольку диета одна из самых низкокалорийных, придерживаться её можно только пару раз в году, например, перед каким-нибудь важным событием. Продукты, составляющие основу питания, стоят очень дешево и продаются во всех магазинах. Больше половины рациона составляют фрукты и овощи