ИркО: похудела для мужа


ирко: похудела для мужа

Вес на начало постройнения: 73,3 кг

Вес сейчас: 55,5 кг

объёмы сейчас:

Объем груди: 90 см

Объем талии: 65 см

Объем бедер: 95 см

Будем знакомы: меня зовут Ирина, 22 года. Замужем. Видимо, последний факт мотивировал меня в похудении больше каких-либо других, но обо всем по порядку.

По многочисленным рассказам родственников-очевидцев, ребенком я была полненьким. В нежном возрасте 1.5 лет отравилась на пару с папой консервированной морской капустой, которую, опять же по слухам, мы уплетали в гигантских количествах в качестве основного продукта нашего рациона. В результате почти недельного отказа от еды я растаяла на глазах. И так как мои родители люди прогрессивно-просвещенные, никто еду в меня не пихал: не воспринимает организм ребенка пищу - значит, против природы идти нельзя. Не обошлось, конечно, без заботы бабули, которая втихаря от родителей все-таки пыталась насильно накормить меня, но папа с гордостью рассказывает, что я не давалась. Так закончился 1-ый в моей жизни похудательный этап.

Далее до 9 лет я продолжала оставаться тонко-звонкой, а притом, что рост у меня всегда был выше среднего (на данный момент 178), выглядела я ходячим скелетоном. Но, как известно, все хорошее слишком быстро заканчивается… В возрасте 9 лет (уже отнюдь не нежном) летом я гостила у родственников, где каждый день уплетала разные вкусности, в частности, клубнику со сметаной. Ну, люблю я клубнику! Через 2 месяца на перрон вокзала к соскучившемуся папе выкатился загорелый колобок. Как мой родич не прибил тетю, с которой, собственно, мы и ездили в гости, прямо на выходе из вагона - не знаю, но она должна считать это знаком свыше. Просто сказал ей, что она угробила ему ребенка. Наследием того злополучного лета являются и до сих пор мои складочки на животе, я отчетливо помню, как они тогда образовались и больше не покидали приглянувшегося места. Тогда я еще не понимала, что случилось, можно сказать, даже не заметила перемен, кроме того, что папа доводил до слез, отнимая шоколадное печенье. В какой степени я его тогда не любила, так сейчас благодарна ему за эти воспитательные меры, хоть сколько-то сдерживающие мои увеличивающиеся объемы. Спасибо, папа!

Далее в школьные годы я хоть и была ребенком крупным при своем росте, не сильно придавала этому значение. Наступил переходный возраст и окончание школы. Вот тут-то и берет начало мой 2-ой похудательный этап. В 10 классе мне захотелось, во что бы то ни стало, выглядеть и весить так же, как мои сверстницы. И я начала борьбу с лишними килограммами посредством модифицированной Кремлевской диеты, подслушанной у тетенек в библиотеке, где я работала в летние каникулы. Суть была проста - надо было съедать 20 гр углеводов в день. Все продукты, не содержащие углеводов, можно потреблять в любом количестве. Процесс пошел, как же я была горда собой, когда удавалось съедать 5-8 гр. углеводов за день. Результаты долго не заставили себя ждать: раздражительность, истерики, ссоры с родителями, выпадающие со страшной силой волосы, ногти и кожа в ужасном состоянии… И связать эти симптомы с неправильным питаем ума не хватало. Зато мой вес при росте 176 был чуть меньше 53 кг. Как я тогда слезла с диеты, сейчас уже не вспомнить, просто, наверно, устала и все. Дальше университет, студенческие пьянки-гулянки, активная жизнь - вес 62 кг (возможно, еще и потому, что бегала сначала с подружкой, а потом с папой по вечерам в парке ежедневно). Конечно, больше килограмм на 5-6, чем у остальных подружек, ну да ладно, из-за этого я не переживала, т.к. вниманием со стороны мужского пола обделена не была, и это для меня было важнейшим показателем – значит, со мной все нормально.

Лето 2006 года. Влюбилась. В будущего мужа. С декабря 2006 стали жить вместе, за весом не следила, но, как говорится, семейная размеренная жизнь делала свое дело. Наметилась свадьба на сентябрь 2007, летом стала готовиться и худеть. И так как была мне известна диета лишь со школьного времени, на ней и стала сидеть, только в более щадящем варианте. Не знаю, насколько я похудела, но к свадьбе точно скинула и была 65 кг. А дальше опять по накатанной вверх. Умом понимала, что полнею, стеснялась одевать многие вещи, но как-то это утверждение витало в воздухе и никем не озвучивалось. Точнее, робкие замечания родителей присутствовали, мол, «а не надо ли тебе, доча, чуть похудеть», муж молчал как партизан, претензий не высказывал и вообще не замечал, что я увеличиваюсь. Но все же мое недовольство своим внешним видом росло….На день рождения в марте 2008 попросила брата подарить мне напольные электронные весы, встала на них после 4 дней празднования и ужаснулась: 73.3 кг. Именно с этой секунды был дан старт 3 этапа похудения, продолжающегося до сих пор. Сообщила мужу о своем решении, он поразмыслил и сказал, что согласен, что неплохо бы мне было скинуть чутка. Я решила худеть больше для него, чтобы радовать и давать повод для гордости.

Полазив в Интернете в поисках метода похудения или диеты, наткнулась на систему подсчета калорийности потребляемых продуктов, есть ведь можно все, даже шоколад, только в пределах заданного калоража. Так именно я и делала первое время - съем шоколадный батончик на половину рациона, остальное время сижу впроголодь. Потом методом проб и ошибок сбалансировала рацион, за первые 3 месяца подсчета скинула 10 кг. Я и на 5-то с трудом рассчитывала, а тут такая радость. Но неожиданно наступило лето: дачи, мороженое, шашлыки, поездки с мужем по делам, обеды в кафе. Похуденческий процесс остановился, за лето обратно вернулось 1-2 кг

И вот уже больше 14 месяцев я считаю калории и худею, сейчас я вешу 55.5 кг, иногда больше в зависимости от того, как провела выходные. Моя цель 55 кг, плюс подтянуть тело физнагрузкой. Из спорта предпочитаю аквааэробику (стараюсь посещать занятия 2 раза в неделю), просто плавание, бег. Еще кручу хулахуп, стараюсь ежедневно, но лень-матушка…сами понимаете. Самое сложно – это ведь не сбросить, а удержать вес. С 17 с лишним кг я распрощалась, теперь буду стараться поддерживать себя в форме и не распускаться до прежних величин. Я знаю, что бороться с лишним весом мне придется всю свою жизнь, и я к этому готова! У меня все получится, равно как и у тех девочек, кто, прочитав мою историю, воодушевится и начнет новую жизнь. Ведь это так замечательно: смотреть на себя в зеркало и улыбаться, слышать восторженные комплименты любимого в отношении своего тела, просить продавца в магазине одежды принести другой размер, так как "этот велик", видеть удивленные глаза друзей, которых поражают и заинтересовывают твои результаты! Стройность – это счастье, ключ к новым возможностям, которые раскрывают свои горизонты перед тобой. Мой муж гордится мной, при каждом удобном случае хвалит и акцентирует внимание на моих успехах. Я счастлива!

Лучшие диеты:

Американская диета III

Американская диета III

Американская диета является одной из cамых известных в мире. Ей время от времени следовали такие американские манеке...

Софии Ротару диета

Софии Ротару диета

Диета известной певицы Софии Ротару является достаточно экстремальной, но крайне эффективной. Доказательством тому я...

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета Когда лето идёт на убыль, а на деревьях листва потихоньку начинает желтеть, на всех овощных рынк...




Читайте: