На системе Миримановой: минус 22 кг за 4 месяца


на системе миримановой: минус 22 кг за 4 месяца

ДО: 79,8 кг, ПОСЛЕ: 57,8 кг

Я всегда была «нехуденькой девочкой». Лето у бабушки тоже давало о себе знать. Гуляний до поздна с друзьями не было, зато были музыкальная и художественная школы… Так я и ходила, пухленькая, и любимым объектом «потрепать за щечки» и сказать – ой какая прелесть!

В школе тоже особенного желания сначала не было худеть, только ближе к 9 классу, когда мальчики стали нравиться уже больше, чем просто нравиться. Но все мои попытки похудеть быстрыми диетами, и даже употребление таблеток заканчивались провалом. Я была «закоренелая пышка»!!

Потом пришло время поступления в ВУЗ. Вот тут и понеслось! На тот момент я была почти 70-72 кг! И это в возрасте 17 лет!!! Благо ВУЗ оказался военным, и уже на 4 курсе с меня согнали бОльшую часть лишнего веса. К пятому курсу я была как сейчас модно говорить стройняшкой весом 60 кг. Потом встреча с будущим мужем, гуляния до утра, и как итог – вес 57-56 кг. Даже полгода первой семейной жизни (мне было 24 года) я поддерживала вес.

А вот потом я забеременела… И понеслооооось. До родов я была долгое время, почти 9 лет, вегетарианкой. А во время беременности мне категорически приговорили есть мясо, рыбу и т.д. Но никто же не уточнил, что колбасу, сосиски и прочую гадость надо есть ограниченно, и не по ночам. Я уже и не говорю, что всякие чипсы, мороженое и газировка вливались в мой желудок неограниченными количествами. В общем я отъелась…на 30 кг. В день родов я весила почти 90 кг! После – на 7 кг поменьше, одна дочка весила почти 5 кг.

Потом лет 5–5,5 я ходила в таком виде, я ненавидела свое отражение, но бороться с собой сначала не было сил, а потом и желания. Поедая по вечерам пирожные и колбасу с жареной картошкой я мечтала о стройном теле…

Только позже, когда я вышла на работу, стала ходить в магазины за приличной одеждой и рыдая в примерочных я поняла – всё! Финиш! Приехала детка!!! Таких красивых чехлов на танки, как ты хочешь найти – просто не шьют! Еще 1,5 года проходив в уродливой одежде, я решилась взяться за себя окончательно! И вот, встав на весы после Нового 2009 года, я обалдела! Почти 80 КГ!!! Посмотрела в зеркало повнимательнее. И КТО ЭТО?! Что это за щеки?! ГДЕ мои глаза, которыми так восхищалась мужская половина человечества?! А это, то что под грудью, это что?! Шарпей прилип?! Ой нет, это же мои животЫ!!!!! Мама моя дорогая!!! А это что за бройлер внизу!? Да это же мои целюлитные ноги!!! Обратную сторону своего тела мне даже смотреть не хотелось….Один прицеп чего стоил!!!!

В общем, проснувшись 09.01.2009 я взялась за себя (где-то за полгода, я случайно узнала про систему Катерины Миримановой "Минус 60"). Почитала, покумекала и поняла – это то, что мне нужно! И не сложно, и к тому же у нее то получилось, а я то чем хуже?! И приступила к ваянию своего тела. Завела дневник, куда записывала все, что ем, как меняется мой вес…в компьютере завела свою папку, где сохраняла фотографии с изменениями своего тела. И вот что было на первой странице «Мой вес 79,8! Это был кошмар, который еле помещался в одежду! Мои параметры напоминали бегемота – 103-91-106! Жир свисал ото всюду! Я плакала…»

По системе можно есть сладкое, но на первый месяц я отказалась, и в итоге за первый месяц ушло 6 кг! Потом я стала потихонечку вводить сладости. Потому что мне сложно без них, но уже в таких количествах как раньше, мне их не хотелось. А самое главное – порции моей пищи стали раза в 2 меньше, чем ДО, и после 18.00 мне стало намного проще жить без еды! А легкость то какая от этого!!!!!! Я научилась заново есть здоровую пищу. Мне понравилось сочетание овощей с мясом, рыбой или птицей, я забыла практически что такое макароны, вообще не помню вкуса жареной картошки! И не поверите – я и вспоминать-то не хочу! Нет, я не ограничиваю себя во всем! Макарончиками я себя балую, но очень редко, чтобы это было за радость. Тортики…за 3,5 месяца я ела его один раз, совсем недавно. Так странно, ты проходишь мимо этих произведений кулинара, и тебе их не хочется. Только недавно проснулось желание попробовать вновь, ну и купила, и в итоге съела полкусочка и успокоилась – не вкусно! Единственное, что я так и не заставила себя делать – так это заниматься спортом. Хватило на первый месяц, а потом новая работа, и времени и сил вообще не осталось.

На следующий месяц борьбы с весом ушло еще 5,4 кг, потом 4,2 кг, в итоге, на данный момент я сбросила 20,2 кг почти за 4 месяца и вешу сейчас 59,6 кг, и мои объемы сейчас – 93-76-95. Т.е. мои объемы уменьшились в груди на 10 см, талии 15 - см, и бедрах на 11 см!! Это почти 4 размера! Я перешла я 52 на почти 46!!! Бог мой, я 5,5 лет не видела таких цифр и не надевала такую небольшую одежду! А совсем недавно я влезла в юбку, которую одевала на самое первое свидание с моим будущим тогда мужем, это почти 7 лет назад!!!! и в летние брюки, купленные 6 лет назад и одетые всего одно лето, и мне стала впору одежда 46-го размера, вообще не помню, когда такое носила.

И это еще не предел! Я буду двигать дальше, несмотря на то, что муж категорически против, а родители называют освенцимом, я сама вижу, что у меня есть еще над чем работать! Я дойду до 56, а может и 55 кг, буду носить бикини, и надеюсь, мой муж будет носить меня на руках, ведь я буду не такой уже тяжелой, не правда ли?

Девочки! Держите всегда для себя цель! Двигайтесь к ней несмотря ни на какие преграды и неудачи! Это все временное, а наше счастье, а самое главное здоровье – это на всю жизнь!!!!!!! Будем красивыми не только летом, но и всегда!!!!

Лучшие диеты:

Софи Лорен диета

Софи Лорен диета

Легендарная София Лорен в свои 66 лет являет собой сенсационное доказательство того, что можно сбросить вес, даже не ...

Фрукты для похудения

Фрукты для похудения

Самые лучшие фрукты для похудения Ни для кого не секрет, что еда растительного происхождения очень полезна для нашего о...

Ольги Раз диета

Ольги Раз диета

Диета израильского диетолога Ольги Раз. Она достаточно эффективная, но голодать вам не придется, очень удобна и прос...




Читайте: