ДО: 79,8 кг, ПОСЛЕ: 57,8 кг
Я всегда была «нехуденькой девочкой». Лето у бабушки тоже давало о себе знать. Гуляний до поздна с друзьями не было, зато были музыкальная и художественная школы… Так я и ходила, пухленькая, и любимым объектом «потрепать за щечки» и сказать – ой какая прелесть!
В школе тоже особенного желания сначала не было худеть, только ближе к 9 классу, когда мальчики стали нравиться уже больше, чем просто нравиться. Но все мои попытки похудеть быстрыми диетами, и даже употребление таблеток заканчивались провалом. Я была «закоренелая пышка»!!
Потом пришло время поступления в ВУЗ. Вот тут и понеслось! На тот момент я была почти 70-72 кг! И это в возрасте 17 лет!!! Благо ВУЗ оказался военным, и уже на 4 курсе с меня согнали бОльшую часть лишнего веса. К пятому курсу я была как сейчас модно говорить стройняшкой весом 60 кг. Потом встреча с будущим мужем, гуляния до утра, и как итог – вес 57-56 кг. Даже полгода первой семейной жизни (мне было 24 года) я поддерживала вес.
А вот потом я забеременела… И понеслооооось. До родов я была долгое время, почти 9 лет, вегетарианкой. А во время беременности мне категорически приговорили есть мясо, рыбу и т.д. Но никто же не уточнил, что колбасу, сосиски и прочую гадость надо есть ограниченно, и не по ночам. Я уже и не говорю, что всякие чипсы, мороженое и газировка вливались в мой желудок неограниченными количествами. В общем я отъелась…на 30 кг. В день родов я весила почти 90 кг! После – на 7 кг поменьше, одна дочка весила почти 5 кг.
Потом лет 5–5,5 я ходила в таком виде, я ненавидела свое отражение, но бороться с собой сначала не было сил, а потом и желания. Поедая по вечерам пирожные и колбасу с жареной картошкой я мечтала о стройном теле…
Только позже, когда я вышла на работу, стала ходить в магазины за приличной одеждой и рыдая в примерочных я поняла – всё! Финиш! Приехала детка!!! Таких красивых чехлов на танки, как ты хочешь найти – просто не шьют! Еще 1,5 года проходив в уродливой одежде, я решилась взяться за себя окончательно! И вот, встав на весы после Нового 2009 года, я обалдела! Почти 80 КГ!!! Посмотрела в зеркало повнимательнее. И КТО ЭТО?! Что это за щеки?! ГДЕ мои глаза, которыми так восхищалась мужская половина человечества?! А это, то что под грудью, это что?! Шарпей прилип?! Ой нет, это же мои животЫ!!!!! Мама моя дорогая!!! А это что за бройлер внизу!? Да это же мои целюлитные ноги!!! Обратную сторону своего тела мне даже смотреть не хотелось….Один прицеп чего стоил!!!!
В общем, проснувшись 09.01.2009 я взялась за себя (где-то за полгода, я случайно узнала про систему Катерины Миримановой "Минус 60"). Почитала, покумекала и поняла – это то, что мне нужно! И не сложно, и к тому же у нее то получилось, а я то чем хуже?! И приступила к ваянию своего тела. Завела дневник, куда записывала все, что ем, как меняется мой вес…в компьютере завела свою папку, где сохраняла фотографии с изменениями своего тела. И вот что было на первой странице «Мой вес 79,8! Это был кошмар, который еле помещался в одежду! Мои параметры напоминали бегемота – 103-91-106! Жир свисал ото всюду! Я плакала…»
По системе можно есть сладкое, но на первый месяц я отказалась, и в итоге за первый месяц ушло 6 кг! Потом я стала потихонечку вводить сладости. Потому что мне сложно без них, но уже в таких количествах как раньше, мне их не хотелось. А самое главное – порции моей пищи стали раза в 2 меньше, чем ДО, и после 18.00 мне стало намного проще жить без еды! А легкость то какая от этого!!!!!! Я научилась заново есть здоровую пищу. Мне понравилось сочетание овощей с мясом, рыбой или птицей, я забыла практически что такое макароны, вообще не помню вкуса жареной картошки! И не поверите – я и вспоминать-то не хочу! Нет, я не ограничиваю себя во всем! Макарончиками я себя балую, но очень редко, чтобы это было за радость. Тортики…за 3,5 месяца я ела его один раз, совсем недавно. Так странно, ты проходишь мимо этих произведений кулинара, и тебе их не хочется. Только недавно проснулось желание попробовать вновь, ну и купила, и в итоге съела полкусочка и успокоилась – не вкусно! Единственное, что я так и не заставила себя делать – так это заниматься спортом. Хватило на первый месяц, а потом новая работа, и времени и сил вообще не осталось.
На следующий месяц борьбы с весом ушло еще 5,4 кг, потом 4,2 кг, в итоге, на данный момент я сбросила 20,2 кг почти за 4 месяца и вешу сейчас 59,6 кг, и мои объемы сейчас – 93-76-95. Т.е. мои объемы уменьшились в груди на 10 см, талии 15 - см, и бедрах на 11 см!! Это почти 4 размера! Я перешла я 52 на почти 46!!! Бог мой, я 5,5 лет не видела таких цифр и не надевала такую небольшую одежду! А совсем недавно я влезла в юбку, которую одевала на самое первое свидание с моим будущим тогда мужем, это почти 7 лет назад!!!! и в летние брюки, купленные 6 лет назад и одетые всего одно лето, и мне стала впору одежда 46-го размера, вообще не помню, когда такое носила.
И это еще не предел! Я буду двигать дальше, несмотря на то, что муж категорически против, а родители называют освенцимом, я сама вижу, что у меня есть еще над чем работать! Я дойду до 56, а может и 55 кг, буду носить бикини, и надеюсь, мой муж будет носить меня на руках, ведь я буду не такой уже тяжелой, не правда ли?
Девочки! Держите всегда для себя цель! Двигайтесь к ней несмотря ни на какие преграды и неудачи! Это все временное, а наше счастье, а самое главное здоровье – это на всю жизнь!!!!!!! Будем красивыми не только летом, но и всегда!!!!
Лучшие диеты:
 Весенняя диетаДиета не голодная, овощей можно есть много, но уж совсем не переусердствуйте. Избегайте бананов и очень сладких фрук... |
 Летняя диетаЭто по-настоящему вкусная 7-мидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хо... |
 Цветная диетаФитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соо... |
