Диета рассчитана на 10 дней.
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.
Ужин - на выбор:
200г постного мяса
или
200г рыбы
или
200г кефира.
В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.
В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
Лучшие диеты:
 Эффективная диета.Эффективная диета Эффективность диеты зависит от индивидуальных особенностей каждого организма: вырабатывается л... |
 Магниевая диетаЭта диета используется при гипертонической болезни, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением... |
 Питание взрослыхКаким должно быть питание взрослых? Питание – это один из важных моментов жизни каждого из нас. Ведь от того что, как и... |
