Капустная диета


капустная диета


Диета рассчитана на 10 дней.
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.
Ужин - на выбор:
200г постного мяса
или
200г рыбы
или
200г кефира.

В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.
В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.

Лучшие диеты:

Кефирная диета II

Кефирная диета II

Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки. Кефир использова...

Привыкание, диета

Привыкание, диета

Диета "привыкание" состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только ...

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета

Разгрузочные диеты помогают снизить вес за счет создания отрицательного энергетического баланса: они действуют таким обр...




Читайте: