Диета рассчитана на 10 дней.
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.
Ужин - на выбор:
200г постного мяса
или
200г рыбы
или
200г кефира.
В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.
В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
Лучшие диеты:
 Диета при кормленииДиета при кормлении После рождения ребенка диета при кормлении очень важна. Обусловлено это тем, что многие продукты из... |
 Диета во время ПМССмена настроения, повышенная утомляемость, головная боль и раздражительность — верные признаки предменструального синдро... |
 Авокадо диетаНе дольше 3 дней, сброс 1,5 кг. Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом. Обед: половинку... |
