Диета рассчитана на 10 дней.
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.
Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.
Ужин - на выбор:
200г постного мяса
или
200г рыбы
или
200г кефира.
В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.
В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
Лучшие диеты:
 Диетические салаты.Диетические салаты. Вот несколько интересных диетических салатов: 1. Салат витаминный с кальмаром. Для приго... |
 Диета "Срочно похудеть"За два-три дня - 3-5 кг. Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, к... |
 Эффективная диета.Эффективная диета Эффективность диеты зависит от индивидуальных особенностей каждого организма: вырабатывается л... |
