Завтрак: стакан молока.
Обед: 300 г картофельного пюре.
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).
Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо дополнительно принимать их в таблетках, предварительно посоветовавшись с врачом.
При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
Лучшие диеты:
 Мясная диетаДиету можно соблюдать не более 10 дней. Нарушения не допускаются, в случае нарушения продожать бессмысленно. |
 Арбузная диета.Арбузная диета для похудения Арбуз является очень вкусной и полезной ягодой, которая имеет много полезных для орг... |
 Двенадцать днейВы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переноси... |
