Творожная диета


творожная диета


Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.

Необходимо съедать по 100 г творога 9%-ной жирности или нежирного 5 раз в день и выпивать 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира (всего 1 л жидкости).

Вариантом диеты является творожно-кефирная (молочная) диета: по 60 г творога 9%-ной жирности и 1 стакану кефира (молока) 5 раз в день, т.е. всего 300 г творога и 1 л кефира (молока) в сутки.

Лучшие диеты:

Рейчел и Ричарда Хеллер диета

Рейчел и Ричарда Хеллер диета

Диета разработана американскими дие­тологами Рейчел и Ричардом Хеллер и называется еще "диетой для сладкоежек&q...

Как худеют звезды: диета Кейт Миддлтон

Как худеют звезды: диета Кейт Миддлтон

Поскольку брак английского принца Уильяма, герцога Кембриджа, постоянно находится под особым вниманием мировых средств м...

Яблочно-медовая диета

Яблочно-медовая диета

На этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин з...




Читайте: