Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.
Необходимо съедать по 100 г творога 9%-ной жирности или нежирного 5 раз в день и выпивать 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира (всего 1 л жидкости).
Вариантом диеты является творожно-кефирная (молочная) диета: по 60 г творога 9%-ной жирности и 1 стакану кефира (молока) 5 раз в день, т.е. всего 300 г творога и 1 л кефира (молока) в сутки.
Лучшие диеты:
 Рейчел и Ричарда Хеллер диетаДиета разработана американскими диетологами Рейчел и Ричардом Хеллер и называется еще "диетой для сладкоежек&q... |
 Как худеют звезды: диета Кейт МиддлтонПоскольку брак английского принца Уильяма, герцога Кембриджа, постоянно находится под особым вниманием мировых средств м... |
 Яблочно-медовая диетаНа этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин з... |
