Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.
Необходимо съедать по 100 г творога 9%-ной жирности или нежирного 5 раз в день и выпивать 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира (всего 1 л жидкости).
Вариантом диеты является творожно-кефирная (молочная) диета: по 60 г творога 9%-ной жирности и 1 стакану кефира (молока) 5 раз в день, т.е. всего 300 г творога и 1 л кефира (молока) в сутки.
Лучшие диеты:
 Кабачковая диета.Кабачковая диета. Кабачки являются прекрасными овощами: они содержат немного калорий (22 ккал на 100 грамм проду... |
 Бонский супчик диетаНазвание этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. Диетический, или луковый, суп позволит... |
 Рыбная диетаПродолжительность диеты - 10 дней. Рекомендации по питанию Проснувшись утром, надо выпить большой стакан негази... |
