
Трудно поверить, что мать двоих детей, участница группы Spice Girls Мел Би после родов похудела всего за восемь недель. Она начала делать физические упражнения и придерживаться диеты уже на шестой день после рождения дочки Энджел Айрис в 2003 году.
Такое быстрое снижение веса может показаться подозрительным, но тренер Мел Би Джоей Кормье настаивает на том, что программа похудения была абсолютно здоровой, благодаря сочетанию физических упражнений и тщательно расписанному плану питания.
Ниже – 10 шагов к такой фигуре, как у Мел Би