Реально похудела

Конечно, неприятно, когда тебе вместо 25 дают все 35, а твой гардероб состоит из одних только широких брюк и бесформенных кофт...

Возраст: 27 лет

Рост 161 см

Объемы уменьшились:

груди на 10 см

талии на 10 см

бедер на 8 см

Начало моей истории довольно банально…

Хорошенькая девочка со стройной фигуркой вышла замуж, родила двух сыновей и превратилась в дородную мать семейства, погрязшую в домашних заботах

«Вообще из всех тех, кто пришел со мной худеть в клинику, я оказалась самой успешной!»

ВОЗРАСТ: 30 лет

РОСТ: 160 см

ВЕС ДО 90

ВЕС ПОСЛЕ 58

ОБЪЕМЫ СЕЙЧАС

87 см 65 см 89 см

Еда-еда-еда

Пышечкой я была всегда. Когда поступила в институт, сбросила 10 кг и старалась не переедать. Но сорвалась, и лишний вес вернулся. А потом я познакомилась со своим будущим мужем и начала поправляться - нам нравилось заглянуть в гости к друзьям и поесть от души

«Если у вас появится больше свободного времени, потратьте его на активные виды спорта. И вы вновь станете самой обаятельной и привлекательной.»

ВОЗРАСТ: 28 лет

РОСТ: 176 см

Похудела на 23 кг

Вес держится: 1 год

ОБЪЕМЫ СЕЙЧАС:

грудь — 86 см (-9)

талия — 67 см (-12)

бедра — 97 см (-13)

Я - мама! Или восстановление фигуры после родов

Моему сыну уже 2 года. И он по праву может гордиться своей мамой — стройной и красивой

Эта девушка похудела на 16 кг! И держит свой вес уже 1 год. Как ей это удалось? Что привело к набору веса? Секреты ее успеха!

ПОХУДЕЛА НА 16,5 кг

Возраст — 22 года

Рост — 162 см

Вес сейчас — 50,5 кг (Держится уже 1 год!)

Объемы СЕЙЧАС

груди — 88 см (-5)

талии — 60 см (-14)

бедер — 89 см (-13)

Игра гормонов

Все началось, когда мне было 17 лет… Мне назначили гормональное лечение, в результате которого я и поправилась! Плюс безобразный образ питания и минимум спорта… Впрочем, спорта вообще не было в моей жизни — даже уроки физкультуры в университете я пропускала! Первым о происходящем со мной заговорил мой папа, который 25 лет жизни отдал легкой атлетике и даже пытался приучить к спорту меня (жаль, что тренировки продлились недолго!). Но в один прекрасный день мне самой стало невыносимо видеть свое отражение в зеркале, и я начала бороться с лишним весом!

Поддержка любимого

Для начала я пересмотрела питание, отказавшись от сладкого, мучного и картошки. Ела поменьше жареного, но много фруктов и овощей, и с первого же дня начала заниматься спортом

Донна похудела на 18 кг! И держит свой вес уже 3 года. Как ей это удалось? Что привело к набору веса? Секреты ее успеха!

Возраст: 29

Рост: 167см

Вес до: 85кг

Вес после: 67кг (держится уже 3 года!)

Похудела на: 18кг

После рождения двух дочерей я набрала 25кг. Я дала клятву, что похудею, даже если придется вставать в 5 часов утра для работы над собой. Моей заветной мечтой был вес - 67кг

Оксана держит свой вес уже 3 года. Как ей это удается? Что привело к набору веса? Секреты ее успеха!

Имя: Оксана

Возраст — 32 года

Рост — 167 см

Вес сейчас — 61 кг

(держится уже 3 года!)

Объемы СЕЙЧАС

груди — 96 см (–7)

талии — 71 см (–10)

бедер — 95 см (–9)

Во власти вкусной пищи

Спортом я занималась всю жизнь, но стройностью не отличалась. Ведь все свои радости и печали я «заедала». Врачи ставили диагноз «булимия»

Екатерина Мириманова похудела на 60 кг... Как ей это удалось? Что привело к набору веса? Секреты ее успеха!

Имя: Екатерина Мириманова

Возраст — 25 лет

Рост — 175 см

Вес сейчас — 60 кг

(держится уже 2,5 года!)

Похудела на 60 кг

Объемы сейчас

груди — 91 см (–40)

талии — 63 см (–37)

бедер — 91 см (–40)

Душа компании

С детства у меня были проблемы с весом

Елена похудела на 17 кг... Как ей это удалось? Что привело к набору веса? Секреты ее успеха!

Имя: Елена

ВОЗРАСТ: 25 лет

Похудела на 17 кг

Вес держится: 1,5 года

Что привело к набору веса

Я выросла в семье, где всегда занимались спортом и следили за питанием