Были случаи, когда я плакала


были случаи, когда я плакала

Но сколько радости вызывало удивление знакомых, которые давно меня не видели!

Вам надо историй? Их есть у меня! Прямо как у деда Щукаря… И на каждую историю, в зависимости от темы, находится свой слушатель. Но есть история, которая не оставляет равнодушным никого. Это история моего похудения. Во-первых, излишний вес – это «герой нашего времени», а, во-вторых, многие скептически относятся к попыткам похудения, рассуждая, что коль я таков, значит так решила матушка-природа и что ни делай, эта самая природа все равно возьмет свое.

Поэтому послушать, чем же это заканчивалось у других, всегда интересно. Тем более, что если приукрасить свои успехи в чем–то другом, не подлежащем немедленной верификации, и можно, то состояние твоей фигуры – вот оно, на всеобщем обозрении.

Что сподвигло меня на принятие решения о коррекции моего веса? Не знаю. Не было ни романтического увлечения, послужившего стимулом, ни комплексов по поводу своей полноты. Не было попыток, как удачных, так и нет, в прошлом. Просто, вот решила и все… Причем, раньше, когда знакомые говорили мне: «Слушай, есть отличная диета. Тут одна опробовала… Результат потрясающий!», я обижалась. И отвечала: «Да не нужны мне эти диеты!» В качестве аргумента, подтверждающего мою правоту, приводились Рубенс с далеко не худенькими натурщицами, вдохновившими его на мировые шедевры, а также кустодиевские красавицы, считающиеся образцами красоты на Руси. Но однажды что то, как я говорю, щелкнуло в моей голове и я сказала себе: «Все! С завтрашнего дня я худею.» Так начался новый этап в моей жизни…. Параметры с которыми я вступила в него после рождения двоих ребятишек были таковы: рост 163, вес 85кг. Не Дюймовочка…

Во-первых, в первый же день начала так называемой новой жизни, оказалось, что в холодильнике практически нет продуктов, рассчитанных на людей, считающих калории. Пришлось ехать на рынок, покупать чернослив, курагу, орехи, фрукты и овощи. Затем была приобретена минеральная вода и спортивный костюм. Меня часто спрашивают: «Трудно ли было в первые дни?». Отвечаю честно: «И не только первые…. Вторые тоже.» Но, как говорил Михаил Сергеевич Горбачев: «Процесс начался. Процесс необратимый.»

Самое трудное для меня было не есть на ночь. Традиция ложиться спать по принципу – я лежу и рядом живот лежит, была привита мне с детства. У меня бабушка всегда говорила: «Не спи голодная! Цыгане приснятся…» Теперь я ложилась голодная, поскольку раньше полночи мы не ложились, а после шести я не ела. Цыгане не снились… Снилась колбаса.. Сосиски… Сардельки… Первые результаты не были заметны окружающим, но на них чутко прореагировали весы. Я была горда собой! Я считала себя национальной героиней.

Хотелось бы сразу высказать свое мнение: только ограничивать себя в питании нельзя. Необходимы физические упражнения. Я перепробовала за это время все: немного посещала занятия аэробикой, бегала по утрам, делала зарядку. Время от времени ко мне присоединялись другие дамочки, желающие похудеть с помощью бега. Но все быстро сходили с дистанции. Я продолжала… Некоторое время я посещала массажиста. Потом рассудила, что это удовольствие накладно для семейного бюджета и стала делать самомассаж.

Критическим для меня был вес – 72 кг. С этих пресловутых семидесяти двух килограмм я не могла сойти долго. Мне говорили: «Да ладно тебе! Значит, это и есть твой вес. И так уже похудела. Заканчивай!» Но есть ли крепость, которую не возьмет разъяренная женщина? :) 72 кг тоже отступили.

Были случаи, когда я плакала. От того, что хотелось есть, оттого, что утром (особенно зимой, когда темно и холодно) не хотелось бежать… Но сколько радости вызывало удивление знакомых, которые давно меня не видели! Это поймет только тот, кто сам прошел через это.

Теперь переходим к глупостям. К тем, которые совершила сама и от которых хотела бы предостеречь других. Никаких мочегонных и слабительных! Вред нашему здоровью совершенно не нужен. А сброшенный таким образом вес не повод для гордости и весьма сомнительный результат. Не слушайте подобные советы доброжелателей! Лучше обратитесь к специалистам или, на худой конец, почитайте их советы в прессе или том же Интернете.

И еще. Вес, сброшенный в рекордно короткие сроки, имеет тенденцию к возвращению. Худейте без излишнего фанатизма! Я худела год. Сбросила 20 кг. Представьте себе, что Вы поднимаете на руках двадцатикиллограмовый груз. А я носила их на себе ежедневно…. Иногда, просматривая старые фотографии, знакомые спрашивают меня: «А эта тетка кто?» Я отвечаю: «Я.» И вижу отвисшую челюсть своего собеседника.

Сейчас, ведя офисный, сидячий образ жизни, немного поправилась. Пока ничего не предпринимаю. Когда начну? А когда в голове щелкнет! Но скажу по секрету: чувствую приближение щелчка! ;)

Лучшие диеты:

Красавицы диета

Красавицы диета

Почувствуйте на себе оздоровляющую силу простой пищи, которая снимает излишнюю агрессивность, улучшает цвет лица, вы...

Однодневная чистка

Однодневная чистка

Эта диета, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день. Но уникальное сочетание витамин...

Морковная диета

Морковная диета

Согласно этой диете основным блюдом на время ее соблюдения для вас должно стать блюдо, приготовленное по следующему ре...




Читайте: