Реально похудела

В детстве я была худенькой девочкой, и родители отдали меня в спорт, и отнюдь неженский: карате. Большие нагрузки, море упражнений — хорошая закалка тела и характера. Естественно, режим питания был особый, спортивный: на тренировках тратится много энергии и калорий.

Причина полноты

Отзанимавшись 5 лет, я забросила карате

Эта девушка с детства была очень упитанной и до сих пор помнит насмешки окружающих...

Когда ее вес перевалил далеко за 150 кг, она решилась всерьез взяться за себя

«Похудеть на самом деле довольно просто, – считает Ксения Дорофеева. – Для этого нужно сделать десять простых шагов…»

В детстве Ксения любила уплетать бутерброды на ночь, от души ела сдобные пироги, жареную картошку, булки и различные сладости. И даже подумать не могла, что когда-то от этого придется отказаться. Ведь она была худая-прехудая и не толстела

Рост: 175 см

Вес до: 115 кг

Вес после: 88 кг

Похудела на: 27 кг

Ужасно да? Я - такая молодая и запустила себя...

Я винила всегда дурацкие гены: ровно как и у папы

Меня зовут Алёна. Сейчас мне 28 лет. Когда я выходила замуж (2002 год), я была самой счастливой на земле. И сейчас, когда я смотрю на свадебные фотографии и свадебного путешествия на море, то сама себе завидую

ДО: 103 кг, ПОСЛЕ: 82 кг

Привет всем! Вот тоже решила рассказать всем желающим свою историю и помочь всем в их стремлении стать женственнее, увереннее в себе и свободнее. Мотивацией для похудения стали фотографии с выпускного вечера в институте: с фото на меня смотрел просто танк, а не девушка 23 лет. Потом заставила на себя посмотреть в образе « неглиже» и испугалась. Так и началась моя история похудения

ДО: 75 кг, ПОСЛЕ: 59,5 кг

Приветствую всех, меня зовут Гаяна. В 24 года вес мой достиг 75 кг (в 22 была 57кг), я не видела их, не замечала. Не влезаю в эти джинсы.

Вес на начало постройнения: 73,3 кг

Вес сейчас: 55,5 кг

объёмы сейчас:

Объем груди: 90 см

Объем талии: 65 см

Объем бедер: 95 см

Будем знакомы: меня зовут Ирина, 22 года. Замужем. Видимо, последний факт мотивировал меня в похудении больше каких-либо других, но обо всем по порядку.

По многочисленным рассказам родственников-очевидцев, ребенком я была полненьким