Пестрая диета


пестрая диета


Пестрая диета - диета разнообразная, но довольно голодная. Сможете взять себя в руки, сбросите до 4 кг веса.

Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день.

Первый день: 500 г овощей.
Второй день: 100 г жареного мяса без жира.
Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день: 400 г отварной говядины.
Пятый день: 400 г отварной рыбы.
Шестой день: 1 кг фруктов.
Седьмой день: 1 кг фруктов.

Лучшие диеты:

Строгая диета

Строгая диета

Первый день: Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. Накануне не есть после 18 час...

Кефирная диета III

Кефирная диета III

Потеря веса до 5кг C 1 по 5 день пить 1% кефир, кроме того: 1 день - только отварной картофель; 2 день - творог...

Сердечная диета

Сердечная диета

Диета является прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и применяется в качестве средст...




Читайте: