Овсяная очищающая диета.


Овсяная очищающая диета.

Овсяная очищающая диета.

Предлагаемая диета поможет очистить организм, избавить его от накоплений, излечить желудочно-кишечный тракт. После недели диеты вы избавитесь от 5 килограмм, но больше месяца сидеть на ней нельзя, а повторять не рекомендуется чаще раза в полгода.

Стоит сразу же отметить, что предлагаемая диета представляет собой довольно жесткий и несбалансированный вариант очистки, так что лучше проконсультироваться с врачом перед началом ее применения.

Еще одним важным моментом является курс предварительного очищения рисом, без которого к диете нельзя переходить. Для этого берут четыре столовые ложки самого риса и замачивают его на ночь в литре воды, а уже утром варят его в течение от 40 до 60 минут на слабом огне. Когда крупа разварится, вы получите своеобразный кисель. Вот этот кисель вы и выпиваете, после чего нельзя ничего есть на протяжении пяти часов (запрещены также кофе и чай). Далее можете есть все, что угодно, но максимум за пять часов до отхода ко сну. Можете пить негазированную воду.

Как пройдет несколько дней очищения, вы можете смело переходить к самой к овсяной диете. Для этого вы на воде варите овсяную кашу без сахара, соли и приправ, после чего едите ее в течение всего дня. В том случае если возникнет чувство голода или же еда будет казаться излишне пресной, можно скушать несколько фруктов.

Лучшие диеты:

Диетические супы.

Диетические супы.

Диетические супы. Суп-пюре клубничный. Ингредиенты: 300 грамм клубники, две столовые ложки сметаны или слив...

Десятидневная диета от Кейт Уинслет

Десятидневная диета от Кейт Уинслет

Кейт Уинслет никогда не славилась худобой, поэтому не скрывает от поклонников, что часто сидит на специальной диете. Кей...

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета Когда лето идёт на убыль, а на деревьях листва потихоньку начинает желтеть, на всех овощных рынк...




Читайте: