Овсяная очищающая диета.


Овсяная очищающая диета.

Овсяная очищающая диета.

Предлагаемая диета поможет очистить организм, избавить его от накоплений, излечить желудочно-кишечный тракт. После недели диеты вы избавитесь от 5 килограмм, но больше месяца сидеть на ней нельзя, а повторять не рекомендуется чаще раза в полгода.

Стоит сразу же отметить, что предлагаемая диета представляет собой довольно жесткий и несбалансированный вариант очистки, так что лучше проконсультироваться с врачом перед началом ее применения.

Еще одним важным моментом является курс предварительного очищения рисом, без которого к диете нельзя переходить. Для этого берут четыре столовые ложки самого риса и замачивают его на ночь в литре воды, а уже утром варят его в течение от 40 до 60 минут на слабом огне. Когда крупа разварится, вы получите своеобразный кисель. Вот этот кисель вы и выпиваете, после чего нельзя ничего есть на протяжении пяти часов (запрещены также кофе и чай). Далее можете есть все, что угодно, но максимум за пять часов до отхода ко сну. Можете пить негазированную воду.

Как пройдет несколько дней очищения, вы можете смело переходить к самой к овсяной диете. Для этого вы на воде варите овсяную кашу без сахара, соли и приправ, после чего едите ее в течение всего дня. В том случае если возникнет чувство голода или же еда будет казаться излишне пресной, можно скушать несколько фруктов.

Лучшие диеты:

Баскова Николая диета

Баскова Николая диета

Певец Николай Басков заставил свою подругу певицу Таисию Повалий сидеть на его диете. Секрет этой диеты – в особо...

Круглая десятка

Круглая десятка

За весь день вы можете съесть только 10 съедобных вещей. Например: 1) Утром я ем хлеб 2) с маслом 3) и сыром (...

Диета малаховой

Диета малаховой

Диета Малаховой – эффективная дружба разных диет Простая женщина, инженер-теплоэнергетик Татьяна Малахова, однажды утро...




Читайте: