Рисовая диета на неделю.


Рисовая диета на неделю.

 

Максимальной продолжительностью рисовой диеты является одна неделя, причем ежедневно человек теряет от 0,4 до 0,8 килограмма.

Рисовая диета. Меню на каждый день:

• на завтрак: 100 грамм риса, 200 мл кефира или обезжиренного йогурта, чайная ложка меда;

• на обед: 100 грамм риса, 100-150 грамм отварного постного мяса или рыбы;

• на ужин: 50 грамм риса и овощи (их припускают растительным маслом).

 

Лучшие диеты:

Правильный завтрак

Правильный завтрак

К какому вы привыкли завтраку? Обстоятельно раскладываете имеющиеся в холодильнике продукты на столе и выбираете? Или гл...

Сладкая диета

Сладкая диета

Если вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес. Диета...

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Когда лето идёт на убыль, а на деревьях листва потихоньку начинает желтеть, на всех овощных рынках и прилавках магазин...




Читайте: