Рисовая диета на неделю.


Рисовая диета на неделю.

Рисовая диета на неделю.

Максимальной продолжительностью рисовой диеты является одна неделя, причем ежедневно человек теряет от 0,4 до 0,8 килограмма.

Рисовая диета. Меню на каждый день:

• на завтрак: 100 грамм риса, 200 мл кефира или обезжиренного йогурта, чайная ложка меда;

• на обед: 100 грамм риса, 100-150 грамм отварного постного мяса или рыбы;

• на ужин: 50 грамм риса и овощи (их припускают растительным маслом).

Лучшие диеты:

Водная диета

Водная диета

Водная диета является самой простой и наиболее приятной из всех существующих диет. Вы будете питаться также как и раньше...

Овсянка для похудения

Овсянка для похудения

Учимся готовить овсянку для похудения На сегодняшний день практически все диетологи рекомендуют включать блюда из овса ...

Американские горки Мартина Катана

Американские горки Мартина Катана

Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор. ...




Читайте: