Кефирная диета II


кефирная диета ii


Диета на кефире рассчитана на 9 дней. Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.
Кефир использовать лучше всего 1% жирности. В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:
1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли)
4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день
7,8,9 дни: яблоки без ограничений.

Потеря веса возможна до 8 кг.

Лучшие диеты:

Диета на черносливах

Диета на черносливах

Диета на черносливах — лёгкий способ сбросить 3-4 килограмма за две недели. Ваш рацион будет состоять только из полезных...

Витаминная диета

Витаминная диета

Витаминная диета Как известно, витаминная диета стала недавним открытием диетологов. Соблюдая ее, можно не только сброс...

Американская диета на коктейлях

Американская диета на коктейлях

Коктейльная диета по-другому называется смузи-диета. Её придумали американцы около сорока лет назад, но свою популярност...




Читайте: