Потеря веса до 5кг
C 1 по 5 день пить 1% кефир, кроме того:
1 день - только отварной картофель;
2 день - творог 0%;
3 день - любые овощи;
4 день - вареная куриная грудка без шкурки;
5 день - фрукты (можно сухофрукты);
6 и 7 дни несколько иначе:
6 день - только кефир, можно 3.2 %;
7 день - минеральная вода и салат (перец, помидоры, огурцы, зелень), без кефира.
Лучшие диеты:
 Тощая диета.Тощая диета. Если вы желаете избавиться от жировой прослойки или ее части в краткий срок, то предлагаемый радика... |
 Lady диетаЭта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг. В течение дня можно выпить две ... |
 Обжора диетаХорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! 1-ый день 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидор... |
