Минус 8-10 кг за 15 дней.
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе
Редко можно: рыбу.
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
Вариант меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.
В промежутках между едой - овощи и фрукты.
Для закрепления результата - повторить через два месяца.
Лучшие диеты:
 Бонский супчик диетаНазвание этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. Диетический, или луковый, суп позволит... |
 Лаймы Вайкуле диетаДиета Лаймы Вайкуле рассчитана на 9 дней. Первые 3 дня - только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с ... |
Ветлицкой Натальи диетаМинус 8-10 кг за 15 дней. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, ... |
