Ветлицкой Натальи диета


ветлицкой натальи диета


Минус 8-10 кг за 15 дней.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе
Редко можно: рыбу.
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень

Вариант меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.

В промежутках между едой - овощи и фрукты.

Для закрепления результата - повторить через два месяца.

Лучшие диеты:

Зов предков диета

Зов предков диета

Диета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса. Диета предполагает употребление...

Месячная комплексная диета

Месячная комплексная диета

ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шокол...

Творожная диета II

Творожная диета II

Творог одинаково полезен как здоровым, так и больным, как старикам, так и детям. Из творога можно приготовить мн...




Читайте: