Откажитесь от пагубной привычки перекусывать между едой и воспользуйтесь рецептом поддержания формы от Галины Вишневской.
Когда молния на концертном платье перестает сходиться, певица переходит исключительно на супы, съедая по тарелке на завтрак, обед и ужин. Никаких перекусов, пить минеральную воду.
Идеально подходит для такой диеты окрошка на низкокалорийном обезжиренном (1,5-0,5%-ном) кефире, омолаживающий эффект которого был открыт русским ученым И. И. Мечниковым.
Лучшие диеты:
 Цветная диетаФитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соо... |
 Простая диета на фруктах, овощах и кашахДля ленивых людей диетологи разработали простую систему питания, суть которой в том, чтобы не истязать себя голодом и ог... |
 Диета Виктории Бони.Правила рационального питания для диеты Виктории Бони: • исключить из рациона блюда, перенасыщенные плохим холесте... |
