Откажитесь от пагубной привычки перекусывать между едой и воспользуйтесь рецептом поддержания формы от Галины Вишневской.
Когда молния на концертном платье перестает сходиться, певица переходит исключительно на супы, съедая по тарелке на завтрак, обед и ужин. Никаких перекусов, пить минеральную воду.
Идеально подходит для такой диеты окрошка на низкокалорийном обезжиренном (1,5-0,5%-ном) кефире, омолаживающий эффект которого был открыт русским ученым И. И. Мечниковым.
Лучшие диеты:
 Диета по «правильному» времениВозможно ли худеть по часам? Диетологи утверждают, что новая диета позволяет употреблять практически все продукты, но то... |
 Диета для ленивыхВыбирать 1 вариант Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна ... |
 Апельсиновая диета: как похудеть за три неделиДиета на апельсинах рассчитана на три недели. Ее считают одной из наиболее приятных диет. С ней многие прекрасно знако... |
