Джулии Робертс диета


джулии робертс диета


САМАЯ высокооплачиваемая актриса Голливуда — ярая поклонница диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet — диета, подтягивающая кожу лица.

Правила: Вся суть — в лососе. Причем на завтрак, обед и ужин. Перриконе уверен, что лосось — гарант эластичности кожи и борец с морщинами. А если еще при этом исключить из своего рациона сахар и жиры, то неизбежна потеря веса.


Меню

Сразу после сна: 350 мл минеральной воды.

Завтрак: 100 г вареного лосося, полтарелки овсяной каши на воде, зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.

Ланч: 250 г консервированного лосося, немного листьев зеленого салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.

Обед: 50 г куриной грудки, 4 лесных ореха, половинка зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.

Ужин: см. ланч.

Перед сном: см. обед.

Лучшие диеты:

Диета и спорт

Диета и спорт

Диета и спорт - для похудения все средства хороши В наше время самым распространенным заблуждением, которое может появи...

Мясная диета

Мясная диета

Диету можно соблюдать не более 10 дней. Нарушения не допускаются, в случае нарушения продожать бессмысленно.  

Диета во время ПМС

Диета во время ПМС

Смена настроения, повышенная утомляемость, головная боль и раздражительность — верные признаки предменструального синдро...




Читайте: