Рис с овощами


рис с овощами


Результат - 8 кг за 4-6 недель.

Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса.
Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи.

Какие овощи: цветную капусту, стручковую фасоль. Можно добавить свежий перец. Можно добавить куриные грудки, мелко все это нарезать. Перемешать, ничего не солить.
Можно добавить соевый соус.

Самое главное, это постараться на ней удержаться, потому как все-таки сложновато есть все время одно и тоже. И! Если вам в рот попадет хоть кусочичек чего-то другого вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально!

Постарайтесь не пить кофе и пить побольше воды.

Лучшие диеты:

Диета после родов

Диета после родов

Во время беременности все женщины набирают лишний вес. Далеко не каждая молодая мама может похвастаться тем, что возвращ...

Бразильская диета.

Бразильская диета.

Бразильская диета. У популярной бразильской диеты существует два самых распространенных варианта, которые отлича...

Диета для профилактики онкологии (часть 2)

Диета для профилактики онкологии (часть 2)

Врачи утверждают, что если бы их пациенты правильно питались, риск онкологических заболеваний снизился бы в несколько ра...




Читайте: