Минус 12 кг после родов


минус 12 кг после родов

ДО: 63 кг, ПОСЛЕ: 51 кг

История моего знаменательного похудения начинается в далеком 2008 году, в ту сказочную пору, когда довелось мне, простой русской женщине, внести в мир суеты и забот новую светлую жизнь. С сыном в чреве вес мой достиг апогея, а конкретнее – 72х килограмм. Смею заметить – являюсь однозначной коротышкой – 156 см, а значица 72 кг были для меня очень серьезным моральным испытанием. Наутро после рождения Тимофея первым делом я, как нормальная девушка, только что родившая ребенка, побежала..... на весы. О чудо - они даже не затрещали, а провозгласили вес в 63 кг!

Худеть нужно было с умом, ибо я собиралась кормить грудью до достижения малявкой 1 года (что мне, собсна, и удалось). А при грудекормлении главное - не ограничивать себя в питательных веществах (читай - кушать надо!) Первые 3 месяца кушать можно было вареное и паровое во избежание колик, что я и делала. А после 3х месяцев оно уже и привыклось - питалась хорошо, полноценно, но без булок и сладостей. Хватило меня еще на 3 месяца - паровые овощи, отварное мясо, фрукты. К полугодику Тимофея во мне было уже 55 кг.

Долго ли, коротко ли, вернувшись осенью с дачи стала больше времени в избушке своей лубяной проводить, а там всегда заточить чего-нибудь да хочется. Предположительнее - сладости. И как я ни старалась, но следующие полгода вес гулял - то 53, то 55, то 54. В конце концов данная петрушка мне порядком надоела (кормить я закончила, как только сыну исполнился год) и я решила добить свою попу и слегка диетнуться. Вот и диетнулась по-японски. Отсидела положенные 13 дней и дохудела до заветного 51 кг (заветнее может быть только 50). Аминь

Что теперь? Теперь я поддерживаю вес Весонаблюдателями - кушаю много овощей и фруктов, пью много воды и не жру сладости тоннами. Очень уж мне нравится мое новое тело.

Лучшие диеты:

Фруктовая разгрузка

Фруктовая разгрузка

Самой популярной экспресс-диетой в нашей стране считается разгрузка на яблоках. Диета рассчитана только на один день, и ...

Привыкание, диета

Привыкание, диета

Диета "привыкание" состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только ...

Изысканная диета по-гречески

Изысканная диета по-гречески

Шашлык из креветок, запеченная в духовке рыбка, кальмары с зеленью, свежие овощи... Чем не барский стол? Однако это не м...




Читайте: