Минус 12 кг после родов


минус 12 кг после родов

ДО: 63 кг, ПОСЛЕ: 51 кг

История моего знаменательного похудения начинается в далеком 2008 году, в ту сказочную пору, когда довелось мне, простой русской женщине, внести в мир суеты и забот новую светлую жизнь. С сыном в чреве вес мой достиг апогея, а конкретнее – 72х килограмм. Смею заметить – являюсь однозначной коротышкой – 156 см, а значица 72 кг были для меня очень серьезным моральным испытанием. Наутро после рождения Тимофея первым делом я, как нормальная девушка, только что родившая ребенка, побежала..... на весы. О чудо - они даже не затрещали, а провозгласили вес в 63 кг!

Худеть нужно было с умом, ибо я собиралась кормить грудью до достижения малявкой 1 года (что мне, собсна, и удалось). А при грудекормлении главное - не ограничивать себя в питательных веществах (читай - кушать надо!) Первые 3 месяца кушать можно было вареное и паровое во избежание колик, что я и делала. А после 3х месяцев оно уже и привыклось - питалась хорошо, полноценно, но без булок и сладостей. Хватило меня еще на 3 месяца - паровые овощи, отварное мясо, фрукты. К полугодику Тимофея во мне было уже 55 кг.

Долго ли, коротко ли, вернувшись осенью с дачи стала больше времени в избушке своей лубяной проводить, а там всегда заточить чего-нибудь да хочется. Предположительнее - сладости. И как я ни старалась, но следующие полгода вес гулял - то 53, то 55, то 54. В конце концов данная петрушка мне порядком надоела (кормить я закончила, как только сыну исполнился год) и я решила добить свою попу и слегка диетнуться. Вот и диетнулась по-японски. Отсидела положенные 13 дней и дохудела до заветного 51 кг (заветнее может быть только 50). Аминь

Что теперь? Теперь я поддерживаю вес Весонаблюдателями - кушаю много овощей и фруктов, пью много воды и не жру сладости тоннами. Очень уж мне нравится мое новое тело.

Лучшие диеты:

Диета 4

Диета 4

Чем богат стол диеты 4? Стол диеты 4 – лечебное питание, которого рекомендуется придерживаться при острых и хронических...

Диета для груди - таблица продуктов

Диета для груди - таблица продуктов

Красивое тело, что может быть привлекательней. Но садясь на диету, многие не задумываются о том, что снижая вес тела, ...

Диета для сексуально активных людей

Диета для сексуально активных людей

Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим таковую обрести), основывается на ежедневном здо...




Читайте: