Излишний вес делает действительно старше


излишний вес делает действительно старше

ДО: 114,4 кг, ПОСЛЕ: 90,5 кг

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 35 лет. С самого детства не отличалась особой стройностью - до 5 лет жила с родителями на Кубани, основной задачей бабулек - дедулек являлось успешное закармливание ребенка. Помог переходный возраст - без особых усилий с моей стороны вес был более или менее приемлемым – 68-70 кг при росте 174см.

После рождения первого сынули в 1993 году я периодически то набирала, то сбрасывала вес, но без применения каких-либо специальных диет. Начинала больше двигаться, ограничивала сладкое-жирное и этого было достаточно. По натуре я – лентяй, поэтому мне всегда было проще не есть и больше ходить пешком, чем идти в фитнес. В 2005 году за компанию села с подругой на Раздельное питание, съездила в санаторий, немного похудела. В 2006 году весила 83кг, чувствовала себя в этом весе отлично. В конце года произошло радостное событие - я забеременела, и тут-то все началось. Чувствовала себя всю беременность отлично, анализам мог позавидовать космонавт, а вот вес все рос и рос. К концу беременности я была 110кг.

После родов, в августе 2007 г, увидев на весах 99 кг, я не сильно расстроилась. Как оказалось, зря. За 7 месяцев успешного кормления грудью я "доросла" до 112кг. Чувствовала себя при этом ужасно, как морально, так и физически. На фоне своего спортивного мужа смотрелась просто нелепо.

Однажды бродила по Интернету в поисках информации по питанию. В марте 2008г села на Раздельное питание, просидела до мая, вес уходил плохо и я опять сорвалась. Ела, как не в себя – "дошла" до 114кг. И ела бы еще долго, если бы не надумала записать годовалого сынулю на курсы раннего развития. В шоковое состояние меня поверг вопрос воспитателя, которая нас записывала: "Кто ребеночка на занятия водить будет, Вы или мама?" После моей реплики о том, что я и есть мама, воспитатель "корректно" исправила ситуацию: " К вечеру так глаза устают, не могу маму от бабушки отличить".

Это был удар. Я, конечно, понимала, что излишний вес меня не молодит, но чтобы настолько. И вот в сентябре наткнулась на Кремлевскую диету. Это была судьба. Долго собиралась, изучила матчасть и решила рискнуть – первым днем диеты было 10 октября. Когда буквально на второй-третий день вес тронулся - радости не было предела, это и было для меня самым лучшим стимулом. За 5 месяцев Кремлевки я сбросила 16 кг. Наступила весна, захотелось побаловать себя фруктами, я посидела на Витаминно-белковой диете, и, побродив по форуму, с 5 апреля остановилась на Системе "минус 60". Сейчас я сбросила уже 22 кг. Потом будет еще одна цель – 85кг.

Лучшие диеты:

Зов предков диета

Зов предков диета

Диета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса. Диета предполагает употребление...

Диета по «правильному» времени

Диета по «правильному» времени

Возможно ли худеть по часам? Диетологи утверждают, что новая диета позволяет употреблять практически все продукты, но то...

Диета для упругих ягодиц

Диета для упругих ягодиц

Эту уникальную диету разработали диетологи и инструкторы по фитнесу. Её суть заключается в том, чтобы сделать ягодицы по...




Читайте: