Излишний вес делает действительно старше


излишний вес делает действительно старше

ДО: 114,4 кг, ПОСЛЕ: 90,5 кг

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 35 лет. С самого детства не отличалась особой стройностью - до 5 лет жила с родителями на Кубани, основной задачей бабулек - дедулек являлось успешное закармливание ребенка. Помог переходный возраст - без особых усилий с моей стороны вес был более или менее приемлемым – 68-70 кг при росте 174см.

После рождения первого сынули в 1993 году я периодически то набирала, то сбрасывала вес, но без применения каких-либо специальных диет. Начинала больше двигаться, ограничивала сладкое-жирное и этого было достаточно. По натуре я – лентяй, поэтому мне всегда было проще не есть и больше ходить пешком, чем идти в фитнес. В 2005 году за компанию села с подругой на Раздельное питание, съездила в санаторий, немного похудела. В 2006 году весила 83кг, чувствовала себя в этом весе отлично. В конце года произошло радостное событие - я забеременела, и тут-то все началось. Чувствовала себя всю беременность отлично, анализам мог позавидовать космонавт, а вот вес все рос и рос. К концу беременности я была 110кг.

После родов, в августе 2007 г, увидев на весах 99 кг, я не сильно расстроилась. Как оказалось, зря. За 7 месяцев успешного кормления грудью я "доросла" до 112кг. Чувствовала себя при этом ужасно, как морально, так и физически. На фоне своего спортивного мужа смотрелась просто нелепо.

Однажды бродила по Интернету в поисках информации по питанию. В марте 2008г села на Раздельное питание, просидела до мая, вес уходил плохо и я опять сорвалась. Ела, как не в себя – "дошла" до 114кг. И ела бы еще долго, если бы не надумала записать годовалого сынулю на курсы раннего развития. В шоковое состояние меня поверг вопрос воспитателя, которая нас записывала: "Кто ребеночка на занятия водить будет, Вы или мама?" После моей реплики о том, что я и есть мама, воспитатель "корректно" исправила ситуацию: " К вечеру так глаза устают, не могу маму от бабушки отличить".

Это был удар. Я, конечно, понимала, что излишний вес меня не молодит, но чтобы настолько. И вот в сентябре наткнулась на Кремлевскую диету. Это была судьба. Долго собиралась, изучила матчасть и решила рискнуть – первым днем диеты было 10 октября. Когда буквально на второй-третий день вес тронулся - радости не было предела, это и было для меня самым лучшим стимулом. За 5 месяцев Кремлевки я сбросила 16 кг. Наступила весна, захотелось побаловать себя фруктами, я посидела на Витаминно-белковой диете, и, побродив по форуму, с 5 апреля остановилась на Системе "минус 60". Сейчас я сбросила уже 22 кг. Потом будет еще одна цель – 85кг.

Лучшие диеты:

Реальная диета

Реальная диета

Правда о реальных диетах: развенчиваем мифы и делимся хитростями Наверняка не существует человека с лишним весом, котор...

Шлаковыводящая диета

Шлаковыводящая диета

Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакооч...

Здоровый кишечник

Здоровый кишечник

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаве...




Читайте: